如何使用蔬菜螺旋喷雾器(use a veggie spiralizer)
方法1方法1/3：让食物螺旋化
- 1选择并准备一种食物，使其螺旋上升。你几乎可以将任何蔬菜或水果放入螺旋发生器的食物附件中。挑选你想要盘旋的食物，在凉爽的自来水下彻底清洗，然后用纸巾或干净的抹布轻拍干燥。一些你可能会考虑螺旋上升的食物：蔬菜：西葫芦、红薯、黄瓜、南瓜、洋葱、卷心菜等等。水果：苹果、梨、车前草等。
- 2选择你的刀片。大多数螺旋推进器都有三个不同的叶片，每一个叶片对食物的螺旋作用都不同。更先进的螺旋推进器可能有更多的叶片，而不太先进的螺旋发生器可能只有一个叶片。一般来说，你会发现：一把面条刀。这将把你的螺旋发生器中的食物切成普通大小的意大利面条的厚度。螺旋叶片。这个附件非常适合卷火，可以将食物切成布卡蒂尼面条的厚度。色带刀片。这把刀可以让你的食物变成一条精致的丝带。如果你打算在沙拉中使用蔬菜，这个附件效果很好。
- 3将刀片插入螺旋发生器。要正确、安全地将刀片插入螺旋发生器，应遵循其使用说明。然而，对于大多数型号，这需要将所选刀片附件滑入插槽，直到其锁定到位。当铲刀锁定到位时，某些型号可能会发出咔哒声。即使你没有感觉到咔哒声，也要确保刀片牢固就位。无论何时处理刀片或刀片位于螺旋发生器中，都要小心。这些很锋利，很容易割伤你。
- 4在你的食物中放入螺旋状物。根据您所拥有的螺旋发生器的型号，食物附着可以上下或左右排列。在大多数情况下，食物附件将由一个塑料臂组成，臂的刀刃侧有钉子将食物固定到位，臂的另一侧有一个曲柄。此时，您的食物应夹在手臂的刀片侧和刀片之间。你可能需要把食物的末端剪掉，使它更适合附件。
- 5旋转曲柄使食物螺旋上升。当你转动曲柄并卷起食物时，螺旋发生器的刀片会将食物的丝带或面条刮得干干净净。有些型号可能会将面条放入储存容器中，但如果您的型号没有这一功能，您可能需要设置一个碗或容器来收集和储存螺旋状食物。
方法2方法2/3：烹饪螺旋形蔬菜
- 1我们可以想象意大利面食菜肴。面条刀片是用健康替代品制成的面条重现您喜爱的意大利面菜肴的完美方式。您可能需要考虑的一些意大利菜肴，以及制作这些菜肴时使用的一些食物，包括：意大利面和肉丸、舌苔和蛤蜊、面条、烤意大利面等等。土豆、萝卜、芦笋、红薯、西葫芦等。
- 2制作异国情调的亚洲炒菜。您的螺旋式搅拌器的面条刀片也非常适合制作亚洲炒菜中的面条。用芝麻油和一点红烧酱来炒面条，面条是由胡萝卜、萝卜、土豆、芜菁、西葫芦等制成的。
- 3简单地食用螺旋形蔬菜。只需在加热的平底锅中加入一点食用油，即可简单地煎出螺旋形蔬菜。将螺旋状蔬菜放入油中搅拌，直到它们变嫩而脆。让蔬菜冷却，就可以吃了。蔬菜炒好后，你可能需要添加一些调味品，比如一点盐、胡椒、大蒜等等。
- 4煮你的螺旋形食物。你可以在酱汁或汤中煮螺旋形食物，使其具有酱汁或汤汁的味道。这是一个很好的方式来添加细微差别到你的螺旋形食物的味道。只需将食物放入煮沸的锅中，煮5到7分钟即可。汤和酱汁中的残余热量将继续烹调螺旋形食物，即使你关闭了炉子的热量。由于这个原因，你可能想在煮食物时稍微煮不足。
- 5微波螺旋食品，用于快速制备。将螺旋状食物转移到微波炉安全的盘子中。然后弄湿一张纸巾，放在食物上面。每隔两分钟用微波炉加热蔬菜。当蔬菜很嫩，但仍然松脆时，它们就可以吃了。在某些情况下，在微波炉中，液体可能会在容器底部形成。上菜或与其他食物一起烹调前，将食物中的液体排干。
方法3方法3/3：制作蔬菜炸薯条
- 1预热烤箱。烤箱需要一些时间才能达到合适的温度，所以最好立即预热。这样，您可以在等待烤箱加热的同时进行其他准备工作。通常，预热需要5到15分钟，具体取决于您的烤箱。将烤箱温度设置为425华氏度（218摄氏度）。
- 2切下你的螺旋形蔬菜。直接从spiralizer开始，你即将成为素食主义者的薯条很可能是长丝带。拿一把菜刀或一把厨房剪刀，把螺旋状的蔬菜切成炸好的段。然后：把它们放在一个容器里，在上面滴上油（如植物油或葡萄籽油）。在混合物中加入少许盐、胡椒或其他调味品。添加调味品时要小心谨慎。你可以以后再加，但加太多可能会毁了薯条。
- 3把食物放在烤盘上。将螺旋状的食物铺在烤盘上，形成一层薄薄的延伸层。炸薯条过厚会导致烘烤不均匀。如果你觉得烤盘太满了，可以分批烘烤炸薯条，或者使用两块烤盘来防止烘烤不均匀。用铝箔将烤盘分层，可以节省清理时间。烤好后，你所需要做的就是扔掉箔纸。
- 4烤蔬菜。您的烤箱应在此点加热，但如果指示灯显示烤箱仍处于预热状态，您可能需要等待几分钟。烤箱准备好后，把托盘放在中间的架子上，让它烤20到30分钟。尤其是在烘烤时间快结束时，要密切注意你的炸薯条。当它们金黄酥脆时，你的炸薯条就做好了。当从烤箱中取出烤盘时，一定要使用烤箱手套或锅架来保护自己不受热。酷热会损坏一些台面。你可能想把锅架放在上面，这样你就可以把烤盘放凉了。
- 5让薯条冷却并享用。刚出炉，你的炸薯条就会很热。给他们一些时间冷却，然后取样评估其调味品。如果炸薯条需要更多的调味品，比如盐，现在是你添加调味品的时候了。之后，服务和享受。
- 任何水果或蔬菜，你通常会去皮去皮或去不可食用的皮，应该在螺旋化之前去皮。然而，任何果皮可食用的水果或蔬菜都可以螺旋状卷曲而不剥皮。
- 发表于 2022-08-14 01:03
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- 分类：综合
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