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科学说,如果减肥是目标,节食比运动更好。借助这些方便的指南,找出适合你的饮食。...
如果使用得当,这些智能家居设备可以帮助老年人安全地在家中生活更长时间,并执行他们可能难以完成的任务。...
这些医疗应用程序非常有用,即使它们不能完全取代你的医生。...
每晚的睡眠质量直接影响到你的情绪、健康和第二天的工作效率。在使用这些智能小玩意之前,睡得比以往任何时候都好!...
就像没有一刀切的健身方法一样,也不应该有一个单一的健身跟踪解决方案!这些独特的健身跟踪器可能是您更好的选择!...
流媒体服务的兴起使得看电视狂欢成为一种非常流行的消遣方式。不幸的是,过度看电视会对健康产生一些潜在的负面影响。...
如果你整天盯着显示器看,你可能会眼睛疲劳。它会导致疼痛、模糊和头痛。然而,一个新的显示器可以减轻你的眼睛。...
为那些痴迷于健康和健身的人买一件合适的技术性礼物不应该是件苦差事。这是我们的健康和健身礼品指南。...
坐着会害死你,或者至少会引起严重的健康问题。不幸的是,许多工作要求我们每天坐在办公桌前好几个小时。...
健身和健康总是优先考虑的。从这五个30天的挑战开始养成良好的习惯,这些挑战可以在任何地方进行,无需任何设备。...
你可以用适合成年人的安全工作玩具来缓解压力,比如蓝牙功能的fidget旋转器、USB芳香扩散器、白噪声发生器等等——大多数都不到50美元。...
在这些应用的帮助下,让散步成为一种更愉快的运动,迈出健康的第一步。...
使用这些应用程序来追踪你的月经周期,并了解你何时排卵,何时能生育,何时预产期。...
如果你发现你的眼睛在游戏过程中变得疲劳,你可能有眼睛疲劳。下面是如何对付它。...
如今,医疗保健变得非常昂贵,在医院治疗疾病已经超出了普通人的能力。不仅仅是药品的价格,医生的费用和住院费用已经变得如此之高,以至于谨慎地购买某种医疗保险来支付紧急医疗费用。如果你是澳大利亚公民,这就是医疗保险和医疗银行发挥作用的地方。许多人仍然混淆医疗保险和医疗银行,因为他们不知道区别。下面是对这两个术语的简要描述,这两个术语将使这些人能够选择适合他们需求的健康保险计划。...