21習慣挑戰你在21天內養成或改掉一個習慣,獎勵你現金

無論你有一個你想戒掉的壞習慣,還是你想養成一個好習慣,比如每天走路或者走樓梯而不是坐電梯,21Habit是一個簡單的網路應用程式,它的運作理念是你需要在一項日常活動變成習慣之前重覆21次。儘管你不需要,真正認真的人每天可以拿出21美元,一美元來兌現你的承諾,你會做出或打破你想要的生活改變。...
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無論你有一個你想戒掉的壞習慣,還是你想養成一個好習慣,比如每天走路或者走樓梯而不是坐電梯,21Habit是一個簡單的網路應用程式,它的運作理念是你需要在一項日常活動變成習慣之前重覆21次。儘管你不需要,真正認真的人每天可以拿出21美元,一美元來兌現你的承諾,你會做出或打破你想要的生活改變。

一旦你註冊了,21Habity會問你是否想在“免費模式”下運營,而“免費模式”不需要錢,或者是“承諾模式”,在“承諾模式”下,你會為你計劃建立或打破這個習慣的每一天投下21美元或1美元。只要告訴服務你每天要做什麼或停止做什麼,應用程式就會處理剩下的事情。如果你處於免費模式,21Habity每天都會與你聯絡,確保你朝著目標前進。如果你一事無成,你可以隨時改掉這個習慣,重新開始。如果你處於“承諾模式”,你成功的每一天就賺1美元,失敗的每一天就從你可用的罐子裡拿出1美元,在挑戰結束時再賺回來。當你的挑戰完成(或你被沒收)後,你失去的錢將被捐贈給你選擇的慈善機構,你可以開始一個新的挑戰。

21習慣並不是唯一一個遵循21天原則的應用程式。前面提到的HabitForge也做同樣的事情。21天的指導方針僅僅是,一個指導方針不能保證在21天之後,當你的同事要求你在外面抽煙時,你不會有麻煩上樓或者反抗,但是如果你計劃好了,這是一個開始做出積極改變的好方法。

21習慣

  • 發表於 2021-05-27 06:28
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