为什么你对梦中发生的事怀恨在心

如果你曾经从一个不愉快的梦中醒来，和你认识的人在一起，你并不孤单。它发生在每个人身上，关于它为什么会发生，有一个相当简单的解释。...

如果你曾经从一个不愉快的梦中醒来，和你认识的人在一起，你并不孤单。它发生在每个人身上，关于它为什么会发生，有一个相当简单的解释。

几周前，我做了一个梦，梦中一群愤怒的家伙在我坐在车里的时候，把我那辆崭新的、超级漂亮的梦之车撞飞了。然后，我爸爸出现了，我告诉了他这件事。我梦寐以求的爸爸不仅不在乎这辆车，也不在乎我的安全，他还告诉我要克服它。那天早上我醒来时对我爸爸很生气，一整天都是这样，尽管他实际上什么也没做。

那是什么原因呢？这个等式的一部分是我们的梦境记忆，或者说是缺乏记忆。我们只记得一些梦。临床心理学家亚历克西斯·科纳森（Alexis Conason）在《美国科学》（Science of Us）杂志上解释说，我们记忆中的大多数梦都是“情感上令人震惊或困难的梦，充满了焦虑、恐惧、内疚、羞耻、无助或困惑。”基本上，那些充满**的情绪会一直伴随着我们，因为我们记得最多。梦里的一切都是真实的，所以很难放手，尤其是当这些生动的梦大多发生在清晨我们醒来之前。

另一方面是你的压力水平和你的生活状况。睡眠专家和心理学家迈克尔布雷斯解释说，不断思考一个非常紧张的情况可以显化的事情在你的梦中，因为这是你的大脑试图解决问题的地方。这个梦可能不会像你生活中实际的紧张状况那样上演，但它会增加它发生的可能性。

不幸的是，你能做的最好的事情就是在你感觉好些之前不要责怪梦中的人。发表在《社会心理与人格科学》上的一项研究表明，令人不安的梦的影响通常至少持续一天或更长时间。所以，感觉你需要的感觉，但尽量不要拉菲比布菲。

发表于 2021-05-15 18:19
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分类：互联网

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