对一个新项目说“是”的好处是显而易见的。这是一个团队成员会说的话，也是证明你已经准备好承担新的、令人兴奋的责任的一种方式。

这篇文章最初出现在《缪斯》杂志上。

虽然有很多关于为什么你不应该因为说不而感到内疚的文章，但是很多人仍然这样做。所以你说好的，试着再挤出一件事，这样没人会怀疑你有多大的帮助。接下来你知道，这个善意的回答完全适得其反。你工作时间长了，而且因为你只能做那么多，你最终会落在后面。突然间，你就成了一个推后最后期限，努力完成所有事情的人。

但是没有理由感到“如果你做了就该死，如果你不做就该死”，因为你可以说不，而不是把它当作懒惰的举动。只要改变你的语言，你就可以清楚地表明，拒绝一个项目对所有参与的人都是最好的。

选项1：“不幸的是，在[日期]之前，我无法完全关注这个问题，因为我目前正在[项目]上工作。”

通常情况下，你可能会说“我不行，我被狠狠揍了。”（或者说，“呃，好吧”，然后是一个星期的通宵。）而这两个选项都不会让你看起来像是掌握了一切。

然而，这条线让你不必过度努力，给人留下积极的印象。这让你看起来不像是被工作压得喘不过气来，而是对自己的日程安排有很强的掌控力，你可以预测它的确切开放日期(快速提示：如果你的经理在问，而这些项目她并不知道，给她一些背景。也许她没有意识到你的盘子里有多少，实际上可以去掉一些。）

如果你错了，而且你很快就有空了，你可以一直跟进（这看起来就像你是一个在自己的截止日期前完成任务的人）。

当然，他们总有机会相信你的话，等到月底（或你说的任何时候）再问你。如果你感兴趣并且真的太忙了，那就太好了，因为你会知道他们真的很重视与你合作。不过，如果你只是想通过外交途径拒绝，那就试试其他的选择。

选项2：“我不太熟悉（需要的技能），但珍妮特是个专家”

很明显，如果有人向你提出一项糟糕的任务，而你却主动要求你的同事，你听起来会像个**。但是，现在想象一下，如果有人带着一个很酷的项目来找你，而这个项目恰好不是你的强项。

当然，如果时间不是一个因素，任何人都参与，你可以潜在地温习技能，然后投入。有时你的老板会给你一个这样的项目来帮助你成长。但是现在让我们说这不是你的淡季：你很忙，接近你的人也很忙。事实上，通过与你的同事合作，他们会更快地得到结果，而你的同事对此了如指掌。

除此之外，每个人都很欣赏自己的出色表现。所以，当迈克尔走近珍妮特说：“如果你这周有时间的话，我希望你能对我的客户演示给出反馈。米歇尔说，你对照片编辑真的很在行，可以帮我让照片更具视觉吸引力，“每个人都会感觉很好。

珍妮特会为你认为她特别有才华而受宠若惊，迈克尔也会感激你为他指明了获得最好帮助的方向。哦，你可以回到那堆工作中去，不用把晚上的时间花在为傻瓜们编辑照片上。

如果你不确定珍妮特会不会受宠若惊，你可以先问她，或者给她一句轻松的话。例如，“珍妮特很擅长这类工作，但我知道她现在非常忙。”

选项3:“[资源]总是帮助我解决这个问题”

当然，也许你是某件事的主谋，所以把它交给同事是没有意义的。在这种情况下，想想其他人来自哪里：为什么人们要求他们的队友投球？因为他们需要帮助。

这就是为什么如果你简单地说“不，我太忙了”，他们会失望的。不管你有多好，不管你来自一个多么通情达理的地方，也不管你是否道歉：事实是他们不会比他们接近你时走得更远。

所以，你要做的就是补救。虽然你可能没有时间签署一个项目，但我敢打赌，你可以抽出几分钟时间来提供一条建议、一个想法、一个以前的项目或一些你认为有用的资源。既然他们来找你，他们就重视你的意见。这样的话，你仍然在回复他们，给他们一些东西，而不必上船。

的确，一个队友的理想情况是，你有世界上所有的时间来帮助他们。不幸的是，这并不总是可能的。然而，你可以拒绝他们的方式，仍然使你看起来有能力和帮助。关键在于你怎么说。

拒绝新项目的3个更好方法（不包括说“不”）|缪斯

萨拉·麦考德最常写的是如何给人留下更好的职业印象。萨拉是缪斯的编剧/编辑，有管理项目的经验；招聘、面试和推荐求职者；建立战略伙伴关系；为执行董事提供建议；支持一个全国性的志愿者网络。在她的网站上看到更多她的文章，或者在Twitter@sarajmccord上关注她。

图片由ivector通过Shutterstock拍摄。