最好的方法是冷冻煮熟的米饭和其他谷物，以便重新加热
不管你是在处理剩饭剩饭，还是提前计划你的膳食，有一个更好的方法来冷冻你的谷物。把你的特百惠换成别的东西，用塑料冷冻袋代替。
把你的谷物舀进一个密封的容器，放进冰箱，然后说它好吃，这可能很诱人，但是厨房的艾玛·克里斯滕森知道一个聪明的窍门。把煮熟的米饭或其他谷物倒进一个可密封的塑料冷冻袋里，然后把它摊开放在袋子里，使它完全平放。它在冰箱里所占的空间会更小，最重要的是，它会在以后融化得更均匀。你不会在外面可以吃的时候，把冷冻谷物放在你的米团中间。你也可以在袋子上写上烹调的数量和日期。
如何冻结（&）；解冻大米、喹诺亚和安眠；其他全谷物
克里斯蒂娜B卡斯特罗摄。
- 发表于 2021-05-17 21:14
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