利用你头脑中“未来自我”的偏见做出更好的决定
我们不会坚持我们的决心和未来目标，因为我们的头脑不会把我们未来的自己看作“我们”。但是，你可以用它来做出更好的长期决定，而不是与这种固有的偏见作斗争。
科学杂志Nautilus透彻地解释了我们对当前和未来自我的认知之间的这种脱节。这是一本引人入胜的书。多项测试和研究表明，当我们想到未来的自己时，神经活动更类似于想到第三者。多重自我并不是什么新鲜事，但心理学家说，你可以利用你的大脑玩的这个把戏来提高自己。
加拿大威尔弗里德·劳里尔大学的心理学家安妮·威尔逊说，你需要把未来的自己看作一个独立的存在，通过感觉与之相连，把它变成一种优势。纽约大学斯特恩商学院（Stern School of Business）助理教授哈尔•赫什菲尔德（Hal Hershfield）建议，与未来的自己建立一种关系，就像与你关心的人建立关系一样：
把未来的自己想象成另一个人是很好的，它必须是另一个你觉得亲近的人，并且有很多重叠的地方。最有效的婚姻和最有效的友谊让人们觉得对方几乎是他们的一部分。所以，也许“未来意识”的关键是确保，只要我们未来的自我感觉像别人，那就是我们爱和关心的人。
心理学家指出这不是一个普遍的规律。这取决于你关注的是未来还是现在。底线是善待未来的自己，现在就做事情。
遇见未来的你(好了。）《波士顿环球报》
杰拉特摄。
- 发表于 2021-05-20 15:56
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