过度接触色情可能会降低性敏感度
我们喜欢***。很多。这没什么错。然而，就像生活中的任何事情一样，什么构成了健康的放纵量是有上限的。根据性治疗师伊恩·克纳的说法，太多的色情作品会对你的***产生负面影响。
坦白说，克纳没有描述的不是“色情成瘾”。正如我们之前讨论过的，色情成瘾不是一回事。这就是为什么克纳提出了一个不同的术语：性注意缺陷障碍。虽然这并不完全在DSM中（而“紊乱”可能是一个强有力的术语），SADD有助于传达一个简单的想法：看太多***会扭曲我们的观念，使我们难以集中注意力或与伴侣在一起时感到兴奋。正如克纳所解释的：
别误会，我很喜欢**。它帮助一个男人发泄一些情绪，就像一个30秒的spa日。但是，很容易接触到网络色情和它所包含的各种各样的新鲜感已经影响到了那些通常不会有问题的普通人。正因为如此，这些男人已经重新连接了他们的大脑，渴望得到色情带来的***的即时满足。这意味着他们正在发展一种临床上被称为特殊的**方式：他们已经习惯于一种强烈的身体**，而这种**在真实的***中并不近似。他们对伴侣的**总体水平下降，他们需要在真实的***中进行幻想，以保持完全的勃起。
当然，在这个话题上很容易直接跳到夸张。我们知道色情本身并不一定是坏事。当你和你的伴侣对此持开放态度时，它甚至可以带来更快乐、更健康的关系。
然而，正如在互联网上浏览与大量阅读书籍背道而驰一样，色情和**使用一组心理过程，而性和关系使用另一组。如果色情的使用开始为现实生活设置期望的门槛，它可能会适得其反。
为了消除这种影响，Kerner提出了一些常识（如果可能有困难的话）建议。首先，试着减少**的时间。让自己等待身体接触不仅有助于你调整到合适的**水平，还可以让事情对你和你的伴侣都更加**。
你也可以暂时停止看***。利用以前经历的记忆可以帮助调整你的心理饮食，使之适应更典型的饮食习惯。不过，最重要的是把性的注意力转移到你的伴侣身上。不要试图把你的伴侣当成你自己的***，但这就像远离电视、电子游戏或任何其他让人分心的习惯一样。关掉分心的东西，让你的伴侣重新适应现实。
太多的网络色情：SADD效应
保时捷布罗索摄。
- 发表于 2021-05-21 12:39
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- 分类：健康医疗
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