训练跟踪bodbot增加了营养建议和食物跟踪
Android/iOS/WP：之前提到的锻炼应用程序BodBot已经根据你的健身目标提供了个性化的锻炼计划，今天他们已经更新了这个平台，帮助你追踪你的饮食、卡路里、营养以及你的锻炼习惯。
新的BodBot将帮助你跟踪你的食物摄入量，以达到每日卡路里的目标，它会建议你的食物，以帮助你获得正确的营养类型的目标为基础。例如，该应用程序会推荐蛋清、腰肉牛排或鲑鱼来帮助你达到每日蛋白质目标，而菠菜、花椰菜和卷心菜等食物则会帮助你达到多种维生素和矿物质的目标，如钾、铁、钙等。此外，应用程序的食物数据库可以很容易地搜索你正在吃的食物，并将它们添加到你的日常饮食日记。
因为我们知道，保持饮食日记可以帮助人们减肥和观察他们的饮食，即使他们什么也不做，这是一个值得添加到一个已经高度个人化的应用程序。根据你告诉BodBot你想做什么（减肥、增加肌肉、增强认知能力等），它会为你的理想目标建议不同的食物和饮食营养水平。然后就是在应用程序的“训练”端做锻炼，在应用程序的“吃”端吃得好。点击下面的链接查看更新并获取最新版本。像往常一样，BodBot是免费的。
博德博特
- 发表于 2021-05-22 05:06
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- 分类：通讯
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