长时间工作对你的健康和工作效率有害
我们已经打破了这样一个神话：更长的工作时间意味着你更有效率——事实上，更长的工作时间通常意味着更少的好的、扎实的工作。现在也有研究强烈建议长时间工作对你的健康也有害，我们的意思是过早死亡有点不好。这是备份数据。
据报道，经合组织（OECD）或经济合作与发展组织（Organization for Economic Cooperation and Development）研究了发达国家过早死亡与这些国家工作时间之间的关系。然后，他们将数据绘制在散点图（如下所示）上，将这些平均年工作时间与“潜在寿命损失年”（PYLL）放在一起，在人群中汇总。结果不仅令人担忧，而且非常清楚：
PYLL是一种早死率的测量方法，它估计了一个人如果没有早死的话的平均寿命。它更重视年轻人的死亡，因此可能是一个更好的衡量死亡率的指标。PYLL值越高，情况越糟。工作时间越长，早死率越高(对于统计书呆子来说：这种关系的强度是显著的，r平方为0.2）。过度工作对你有害的暗示与许多研究（如这里、这里和这里）相吻合，这些研究将长时间工作与健康状况不佳联系起来。例如，压力会导致一系列问题，如心脏病和抑郁症。这确实是哲学家伯特兰·罗素（Bertrand Russell）在20世纪30年代提出的观点。劳累过度，拉塞尔说，导致“神经疲劳，疲倦和消化不良”。
不过，也有一些离群值。例如，韩国的工作时间很长，但他们的PYLL非常低，匈牙利则相反，工作时间相对较低，但PYLL非常高（部分原因是人口中的高压力水平）。不过，如果数据让我们想起了什么，有时候你真的需要停止工作回家，记得休假。
获得生活或面对后果|经济学人
艾伦·克里弗摄。
- 发表于 2021-05-22 21:14
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