真为你高兴！你知道照顾好自己和休息是很重要的。什么都不做是放松的好方法之一，但还有很多其他的方法。以下是一些你可能喜欢的选择。

放松身心

冥想和瑜珈是两个很好的方法来保持你的思想和身体的活跃，而不是像工作的过程感觉。我们有指南可以帮你两个都开始。

我们其他人的冥想指南

信不信由你，你可以通过冥想来提高你的注意力，减缓你的日常生活，而不必说出“脉轮”这个词。熏香、瑜伽裤和烦人的晚餐交谈也是可选的。更多»

如何找到适合你的瑜伽风格

瑜伽对健康有很多好处，包括减轻压力和保持头脑清醒，但很多人认为它不适合他们。然而，瑜伽有很多方法，阿什坦加是一种快节奏的流畅风格，而克里帕鲁将温和的动作与同情和正念的哲学相结合，如果你感兴趣，你应该能够找到一种适合你需要的瑜伽风格，并收获这些巨大的好处。以下是如何开始（或继续）你的个人瑜伽之路。更多»

学习如何改善你的睡眠

睡眠就像你得到的一样放松，如果你想充电，你需要在这里和那里偷偷地呆上几个小时。这些帖子可以帮助你找到时间小睡，提高你的整体睡眠质量。

用这些专家建议结束你的失眠、打鼾和其他常见的睡眠问题

如果你睡不着，你肯定不是一个人。超过半数的美国成年人每周至少有几个晚上会出现失眠的症状。更多»

如何重新启动你的睡眠周期，得到你应得的休息

没有什么能代替一个好的夜晚。今天我们不会教你如何在睡眠不足的情况下勉强度日；相反，我们将帮助你重新开始你的睡眠习惯，让你得到你需要的睡眠（和应得的睡眠）。更多»

午睡专家指南

没有什么能比午睡的恢复力更能增强你的精力、情绪和工作效率了，但是如果你想从午睡中得到最大的收获，还有很大的改进空间。更多»

我是如何在科技的帮助下获得更好的睡眠的

很久以前，我睡得很好。过了太多的不安的夜晚，我决定做些事情。我改变了饮食，锻炼习惯，并且更多的是为了想办法解决问题，但没有任何困难的数据，这都是猜测。一些关键的技术帮助我弄清楚我做的是对错，以及几乎没有钱，任何人都能做多少。更多»

读点什么

阅读也许是最传统的放松活动。坐下来拿一本好书是一天的好方法。不确定要读什么？有人帮忙。

（顺便说一句，如果你想继续选择你自己的冒险，你现在可以得到数字形式的经典书籍。）

如何创建一个很棒的夏季阅读清单

随着夏天的临近，白天越来越长，周末也越来越悠闲，这使它成为一个赶上读书的好时机。无论你的阅读目标是**你的大脑，迷失在冒险或浪漫中，还是学习一些新的东西，这里有一些有用的提示来整理你的完美阅读清单。更多»

如何将任何内容发送到kindle供以后阅读

所以你已经在Kindle上装载了免费的书籍，但是你还有一些其他的非书籍文档想在上面阅读。这里有一些简单的方法可以将任何网页文章、PDF或文档直接发送到Kindle（或带有Kindle应用程序的智能**）。更多»

readlists从url创建电子书

Readability的团队已经发布了Readlists，这是一个新的网络应用程序，它可以轻松地将一组文章转换成电子书，直接发送到Kindle、iPhone、iPad，或者通过电子邮件，只需简单的几次点击。更多»

书签和晚读应用程序比较：晚读与instapaper与可读性

很可能，你在一天中偶然发现了很多看起来很有趣的文章，但是你现在没有时间去阅读。为了解决这个问题，出现了很多服务，今天我们来看看最流行的三种服务，并将它们相互比较：稍后阅读、Instapaper和Readability。下面是它们的组合。更多»

如何让电脑阅读成为一种更好的体验

我们很多人每天都盯着电脑显示器看，阅读长篇文章或书籍很少是一种舒适的体验。记住这一点，这里有几个步骤可以让你的阅读体验不那么糟糕。更多»