内向(introversion)和社交焦虑(social anxiety)的区别
或者，内向的人不必总是喜欢独处。他们不介意去外面或者和人在一起。然而，他们确实更喜欢和一小群朋友在一起，最好是和已经认识他们的朋友在一起，而不是在一个陌生人的大聚会上，比如一个聚会或社交聚会。
另一方面，社交焦虑症是一种可以影响任何人的疾病，不管他们是内向型还是外向型。然而，这种情况在内向者中更为常见。患有社交焦虑症的人害怕因为自己的言行而受到评判。这种恐惧使他们在别人面前说话时犹豫不决，唯恐他们说了一些社会上不正确的话，或者行为举止可能会让人嘲笑他们或评判他们。这种恐惧可能是轻微的，使人出汗或紧张，也可能是致残性的，导致人冻僵甚至不能说话。
社交焦虑也是一种后天习得的恐惧，而一个人天生内向。社交焦虑的根源在于害怕人们会说什么，或者焦虑的人害怕自己不够好，通过说出自己的话或唤起别人对自己的关注，就会暴露出对自己的恐惧。
作为一种行为障碍，社交焦虑可以通过药物和行为治疗来治疗。这一疗程将帮助患者认识到没有什么好紧张或害怕的，这样他们就可以在别人面前说话和与他人互动。另一方面，内向是无法治愈的，因为它不是一种疾病或一种需要治疗的状况。相反，它是一种人格特质；人们就是这样。
内向与社交焦虑的比较：
|
| 内向 | 社交焦虑 |
| 类型 | 性格类型 | 行为紊乱 |
| 基础 | 内在人格 | 极度恐惧 |
| 行为 | 矜持和孤独的行为 | 紧张和恐惧的行为 |
| 批评 | 没有自我批评和自我意识 | 自我批评与自我意识 |
| 恐惧 | 不要害怕在别人面前说话。 | 害怕在别人面前说话。 |
| 与生俱来的权利 | 人天生内向。这是他们的个性。 | 人们会产生社交焦虑。这是一个条件。 |
| 治疗 | 无法治疗。没有什么可治疗的。这是一种个性。 | 可通过药物和/或治疗进行治疗。 |
- 发表于 2021-07-12 20:54
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