谎言是不可避免的，但上当并非如此。当你面对一个说谎者时，你通常可以通过关注非常具体的非言语线索来揭示真相。你只需要提出正确的问题，观察他们的肢体语言，就能在行动中抓住他们。

非言语暗示真正告诉我们什么

你可能听过“如果有人回答问题时笑了，那就是在骗你。”你甚至可能看过像《骗我》这样的节目，剧中的角色能够通过简单的肢体语言察觉谎言。然而，非语言线索比流行文化所说的要复杂得多。

当有人在撒谎时，他们可能会发出一些非言语的暗示，暗示某件事“不对劲”，但他们不能证明有人在对你撒谎。乔·纳瓦罗，前联邦调查局探员，《每个人都在说什么》一书的作者，说得最好（我的重点）：

事实是，没有一种行为表明欺骗[相反，当一个人处于痛苦、焦虑或心理不适的状态时，有些行为是有迹象的。

说谎会引起这种痛苦，但其他许多事情也会。例如，纳瓦罗采访了一位女士，她展示了所有可能与欺骗有关的非言语暗示，但实际上她很紧张，因为她的停车计时器用完了，只是害怕买票。即使测谎仪也容易受到这种弱点的影响，所以你需要更多的证据来真正检测谎言。

使用非言语线索调查可能的谎言

虽然非言语线索不能证明某人在撒谎，但它们可以通过突出重要线索来指导你的调查。帕梅拉·迈耶是《谎言发现》一书的作者，也是欺骗培训公司Calibrate的首席执行官，她说，你应该从简单、无压力的问题开始面试。从那里，你可以得到一个“基线”的肢体语言时，他们没有任何压力。然后，当你开始问关于你正在调查的谎言的更尖锐的问题时，你可以找出哪些词会让他们更焦虑或痛苦。

纳瓦罗在这篇关于谋杀的博客文章中给出了一个很好的例子。这起谋杀案的法医认定受害人被冰镐刺伤，这一细节目前还不为公众所知。调查人员利用这一细节来查看嫌疑人是否与他声称的一样无辜：

调查人员没有问之前涉及的主题问题，例如他是否犯罪或当时的行踪，而是问了以下一系列问题，中间有一段时间的延迟：“如果你杀了他，你会用枪吗？”，“如果你杀了他，你会用刀吗？”？，“如果你杀了他，你会用冰镐吗？”“如果你杀了他，你会用弯刀吗？”。

对于所有这些问题，受试者的回答都是“不”，然而，每个问题的非言语回答显然不尽相同。当提到冰镐时，受试者将眼睑放低几秒钟，然后用手指摩擦眼睑并回答“不”。这种挡住眼睛的行为足以让研究者相信，他不仅找到了合适的人；他也意识到了要追求的主题。最终，在继续询问冰锥的问题后，当事人开始透露谋杀当晚发生的事情。他因知道自己有罪而被自己的眼睛**了。

你仍然可以使用这种技术，即使没有一个具体的细节，如冰锥。举个简单的例子，假设你的弟弟偷了你珍贵的签名棒球。你可以问他：

• 如果你偷了它，你会把它藏在床底下吗？
• 你会把它藏在袜子抽屉里吗？
• 你会把它藏在壁橱里吗？

如果你得到一个非言语线索，在其他人中很突出，比如说他揉眼睛，就像在冰镐的例子中，你有一个细节，你可以进一步调查。再说一次，你不能指责他当时撒谎（毕竟，他可能只是在搔痒），但你确实有一些东西可以进一步调查。林恩·弗勒（Shutterstock）摄。

当你有足够的证据时让骗子坦白

所以，如果你不能从简单的非言语暗示中做出指责，你如何最终了解事情的真相？以丢失的棒球为例，说你的弟弟在你问起他的袜子抽屉后显得很紧张。你可以去看看他的袜子抽屉，看看他是否有棒球，给你明确的证据，他偷了它，并在撒谎。纳瓦罗指出，其他时候，你只需要知道你的对象在撒谎。他回忆起一个朋友想在曼哈顿买一栋楼的故事：

当卖家被问到一般性的问题时，人们对这栋楼的反应热烈。然而，当我的朋友问起“上一次清洁管道工程”的事时，那人在回答（奶嘴）之前先给衣领通风，咳嗽。后来，他用手在头发上摸了好几遍，问了一个问题：“这房子有没有留置权？”我的朋友雇了一个调查员，而不仅仅是一个房地产经纪人，发现这房子有各种各样的问题。他对非语言的谨慎使用发现了一些问题，这些问题最终使他明智地终止了对这座建筑的进一步兴趣。到目前为止，他仍然不知道这座建筑的全部真相，他只知道有很多东西被隐藏起来，调查人员证实那里有足够的东西，可以避免进一步的行动。

当然，并不是所有的案例都这么简单。如果你真的需要详细的真相，在你有足够的证据去弄清楚之前，你可能要问很多问题。在其他情况下，如果你问了正确的问题，对方会意识到你在问他们并坦白。不管你做什么，迈耶说给他们施加压力并不是答案：

首先，不要试图成为一个法律和秩序的家伙，把你的主题打到屈服…这是行不通的。找一个轻松、安静、完全私密的地方，不要分心，与你的对象建立融洽的关系，让他们告诉你他们的故事，然后让他们把故事反过来告诉你，提高他们的认知负荷。说谎者通常会按时间顺序排练自己的故事，尤其是执法审讯人员，为了观察欺骗的迹象，他们通常会使用让一个人按相反顺序讲述故事的技巧。我们排练我们的语言，但我们很少排练我们的手势。

一般来说，一个诚实的人倒着讲故事的问题会少一些（尽管可能还是有点困难）。纳瓦罗也认为压力是一种糟糕的策略，他指出，“如果你对某人施加任何压力，你会得到的是顺从。合规会让你获得有限的信息。”另一方面，通过合作建立起融洽的关系和信任，他们会给你更多的信息。

最后，迈耶说，诚实和同情心可以走很长的路：

最好的方法是通过你的言行来表明你的世界是一个诚实的世界，你的行为是正直的。还有，为什么要看不起一个刚刚做出了你永远不会做的道德行为的人？有什么意义？努力专注于事实，而不是别人的判断。当人们不觉得提问者在道德上不屑一顾或高人一等时，他们往往会感到更自由地坦诚相待。同样，试着理解一个人做任何他们撒谎的事情的动机，在讨论动机时，保持一种不加评判的态度，永远不要问“你为什么这么做？”直接问“为什么”总是让人处于守势。相反，建议几个不同的理由，一个人可能有承诺的任何行为正在讨论中，让你的主题选择什么与你分享。

简而言之：你用的语气越少，你就越有可能从你的当事人那里得到合作。知道你需要问什么问题，寻找正确的线索，自己做一些挖掘。当你发现了足够的证据后，你要么有充分的理由证明真相，要么他们会心甘情愿地向你坦白。理查德·彼得森摄。

这篇文章是间谍周的一部分，这是Lifehacker的一个系列文章，我们将以邦德式的方式研究如何即兴解决日常问题。想要更多吗？查看我们的间谍周标签页。

乔·纳瓦罗是联邦调查局（FBI）25年的老兵，曾在****局（National Security Division）的行为分析项目（Behavior Analysis Program）任职。37年来，他一直在教授和利用非语言交流的研究，以及它在日常使用和法医环境中的实际应用。纳瓦罗先生将他的学术背景、科学研究和实践经验结合到观察和解释人类行为的艺术中。纳瓦罗先生还是国际畅销书《每个人都在说什么》的作者。

帕梅拉·迈耶是这本书的作者，也是一家领先的欺骗检测培训公司Calibrate的首席执行官。她拥有哈佛大学的工商管理硕士学位，是一名注册欺诈审查员，经常在www.Liespotting.com上发表博客。