克服恐惧和焦虑，让它成为你唯一的选择
小小的改变可能会带来巨大的后果，导致很多天生的焦虑和恐惧，但通过强迫自己陷入无法摆脱的境地，你可以克服焦虑，实现目标。
图片来源：jonrawlinson
布雷特·凯利建议，找到一个更难回头的点，实际上，你只有一个继续前进的方向：前进。即使是在一种情况下增加金钱，你也常常强迫自己完成任何让你焦虑的改变或任务。
Brett提供了一些简单的例子，说明如何为你的问题增加价值，从而迫使你完成这些问题：
- “买一张不退票的机票，去一个你一直想去的地方，但不知道一旦到了那里怎么活下去。”
- “去租车的地方租一辆手动档（看在皮特的份上，还可以买保险）。”
- “告诉你的家人，你要给他们做自制的Gnocchi当晚餐，如果你不送货，他们可以用电话簿把你打得毫无意义。”
就我个人而言，我一直渴望学会驾驶手动档。所以听从布雷特的建议，我去租了一辆手动变速器的车。我很快意识到拥有一辆车两三天也许就足以学会手动驾驶，但还不足以胜任这才是你真正感到成功的地方。因此，我采取了更大的飞跃，租了一辆手动变速器汽车。知道我会被这辆车困住三年，学开车是我唯一的选择（否则这将是一个巨大的浪费金钱和一辆车）。现在，两年过去了，我驾驶手动变速器已经完全舒服了，我真的很惊讶它变得多么自然。
有没有你一直拖延的事情，或者你强迫自己去做的事情？在评论中分享。
如何克服焦虑，让它成为你唯一的选择[弥合书呆子的鸿沟]
- 发表于 2021-07-25 19:21
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- 分类：互联网
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