你如何激励自己去锻炼？
寻找锻炼的动机似乎是任何希望在生活中增加健康习惯的人的共同问题。自我提升网站Zen Habits列出了31种不同的锻炼方式，包括想象、内啡肽和成功故事；不过，我想听听你的意见。是什么激励你走出去做这件事？是什么让你保持动力，即使你只是不喜欢？让我们听听评论。
31种激励自己锻炼的方法[禅宗习惯]
- 发表于 2021-07-31 13:03
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- 分类：互联网
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