在大学里生病并不是最愉快的经历。你可能没有人照顾你，就像你在家一样，而与此同时，当你困在床上时，你的责任和义务继续堆积。那么，如果你在大学里生病了，你有什么选择呢？

让你的教授知道

如果你是一个小班的学生，在课堂上有一个重要的一天（意味着你有一篇论文要交或要做报告），或者有任何其他的责任，你的缺席会引起注意和问题。写一封简短的电子邮件，让你的教授知道你生病了，同时承诺与他们跟进如何完成作业（包括请求延期），这只需要几分钟，但会为你节省很多时间。

照顾好自己

没错，你还有期中考试，你的文化俱乐部正在计划一个大型活动，你和你的室友已经有好几个月的票了。这可能令人沮丧，但你首先需要照顾好自己。毕竟，你最不需要的是，仅仅因为你没有照顾好自己而变得更加虚弱。一开始似乎不可能，但在大学里确实有办法获得更多的睡眠。让你自己睡吧！

在大学里健康饮食可能是一个挑战，但也可以做到。想想你妈妈希望你吃什么：水果和蔬菜，有营养的东西，健康的液体。不，一个油炸圈饼和一杯健怡可乐在早餐中不起作用，尤其是当你生病的时候。取而代之的是一根香蕉，一片吐司和橙汁。

有时，像阿司匹林和代基尔这样的普通非处方药会使重感冒或流感变得容易控制。当朋友或室友外出走动时，不要害怕让他们帮你拿东西！

到校园健康中心做一次体检

如果你病了一两天以上，有非常严重的症状，或者感觉不舒服，利用你的校园所能提供的。预约或者直接走进校园健康中心。他们可以检查你，同时提供建议和药物，让你重新站起来。

继续和你的教授联系

如果你在化学课上错过了一天的讲座，你通常可以从朋友那里抓取笔记或上网。但是如果你错过了几天，特别是当有密集的材料被报道或讨论时，让你的教授知道发生了什么。告诉你的教授你真的病了，你可能需要一点帮助来弥补。早期联系要比以后解释为什么你没去上课、没联系、没交作业容易得多。

将你的待办事项列为优先事项

如果你病了一两天以上，你很可能会在某些方面落后，大学生活进展得非常非常快。花点时间写下你必须做的事情的清单，然后确定优先顺序。去健康中心做链球菌咽喉测试？优先！用上周末万圣节派对的照片更新Facebook？这不是优先事项。现在就把最重要的事情做好，这样你就可以做其他你想做和以后需要做的事情。

大病或延长病假

如果你的一两天病假变成了大病，或者你病得太久以至于你的学业受到影响，你可能需要采取更严厉的措施。

总是让你的教授知道发生了什么

即使你只是给他们发一封简短的电子邮件，让他们知道你已经病了一个星期，并试图弄清楚发生了什么，那封电子邮件也比完全沉默要好得多。询问他们需要你做些什么，如果有什么的话，来证明这门错失良多的课是正确的（健康中心的笔记？你医院文件的复印件？）。此外，如果你错过了一些重要的事情，比如期中考试或论文截止日期，检查你的教学大纲或直接询问你的教授他们的政策是什么。

到你的校园健康中心登记

如果你病了一两天以上，一定要去校园健康中心看看。在检查的基础上，他们可以向你的教授核实，你确实得了严重的流感，需要再下课一天左右。

让教员们了解最新情况

向你的学术顾问、学术支持办公室、学生办公室主任和/或教员办公室主任登记。如果你缺了很多课，生病了，你的学业也很糟糕，你需要学校管理部门的帮助。不过，别担心：这并不意味着你做错了什么。这只是意味着你生病了！从你的导师到系主任，每个人都曾经和生病的学生打过交道。生活发生在大学里；人们会生病。只要聪明一点，让合适的人知道，这样，当你开始康复时，你就可以在学术上得到你需要的支持，而不必担心你的处境。