什么是抑郁与睡眠的关系？(the relationship between depression and sleep?)

抑郁症和睡眠之间的关系是复杂的，新的研究继续指出两者之间的各种联系。完全理解这种关系的困难在于，许多患有严重抑郁症或焦虑症的人也患有失眠。然而，治疗这些疾病的药物并不总是治疗失眠，现在有证据表明，失眠可能是抑郁症的前兆，可能是决定抑郁症风险的可靠预测因素。。...

A doctor can recommend a treatment program for someone with depression.

抑郁症和睡眠之间的关系是复杂的，新的研究继续指出两者之间的各种联系。完全理解这种关系的困难在于，许多患有严重抑郁症或焦虑症的人也患有失眠。然而，治疗这些疾病的药物并不总是治疗失眠，现在有证据表明，失眠可能是抑郁症的前兆，可能是决定抑郁症风险的可靠预测因素。。

Insomnia could be a precursor to depression.

2008年关于抑郁和睡眠的证据令人震惊。以儿童为例，研究发现，7岁或以上有睡眠问题的儿童成年后患抑郁症或焦虑症的风险要大得多。6岁以下经常失眠的儿童的风险更大，青春期前患抑郁症的可能性是没有明显睡眠问题的儿童的两倍。

Individuals suffering from depression may experience chronic fatigue.

2008年进行的另一项研究评估了产后母亲睡眠不足可能是产后抑郁症可预测因素的方式。新妈妈们比以前睡得少是很常见的，但有些人甚至在婴儿不需要照顾的时候也睡不着。如果睡眠问题持续存在，养成良好的睡眠习惯并与医生交谈可能是降低产后抑郁症发病率的一种方法。

Depression can make it hard to get out of bed in the mornings.

总的来说，所有人群中的失眠症都可能是抑郁症的一个预测因子，甚至在人们使用药物治疗和治疗时，失眠症也可能导致人们持续抑郁。有人建议积极治疗失眠可能有助于预防抑郁症。人们还注意到，抑郁症期间的失眠可能会增加自杀行为的可能性，但由于一些较新的5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）最初可能会导致自杀，这一点可能会变得复杂。。

Most depressed and anxious adults actually sleep less than usual.

一些用于治疗抑郁症的老类药物，如三环类药物和单胺氧化酶抑制剂，在帮助治疗睡眠问题方面更有效。他们更镇静，这可能是一个不良影响在白天。一般来说，其中许多药物还有更多的副作用，给有自杀倾向和有故意过量危险的患者服用是危险的。SSRI通常比这些药物更受欢迎，但大多数都不能解决睡眠问题，因此可能无法完全帮助失眠患者结束抑郁。可能会考虑使用较旧的抗抑郁药，或者使用新的药物来帮助缓解睡眠困难。。

A lack of energy is a common symptom of depression.

抑郁症和睡眠之间有一个有趣的联系，即抑郁症患者可能睡得太多。事实上，大多数抑郁和焦虑的人睡眠较少，除了青少年，他们可能睡过头。然而，双相情感障碍患者睡过头的可能性远远大于睡不足，这可能是区分双相情感障碍和抑郁症的一个有用工具。

The manic or hypomanic states associated with bipolar disorder can cause the patient to need little sleep.

科学家、医生和研究人员继续研究抑郁症和睡眠之间的复杂关系。现在，失眠症患者应该知道，向医生寻求帮助或治疗可能是至关重要的。由于失眠症往往先于抑郁症而存在，因此迅速治疗失眠症可能意味着一个人永远不会发展到抑郁状态。

发表于 2022-01-08 17:33
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分类：健康医疗

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发布于 2021-06-28 00:00
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