什么是脑啡肽？(enkephalins?)

脑啡肽是抑制疼痛的神经递质。疼痛抑制的目的是让身体在集中注意力的同时应对疼痛，而不是让疼痛的感觉充斥整个系统，造成恐慌、痛苦或混乱。这些神经递质是多肽，意味着它们由非常短的氨基酸链组成。已经鉴定出两种不同的脑啡肽：甲硫氨酸脑啡肽和亮氨酸脑啡肽。...

Exercise spurs the pituitary gland to release more endorphins, which are the body's natural pain relievers.

脑啡肽是抑制疼痛的神经递质。疼痛抑制的目的是让身体在集中注意力的同时应对疼痛，而不是让疼痛的感觉充斥整个系统，造成恐慌、痛苦或混乱。这些神经递质是多肽，意味着它们由非常短的氨基酸链组成。已经鉴定出两种不同的脑啡肽：甲硫氨酸脑啡肽和亮氨酸脑啡肽。

当大脑感知到疼痛时，这些神经递质由大脑和中枢神经系统释放。脑啡肽除了通常在短期内减弱疼痛感外，还会改变人们感知疼痛的方式。这一点很重要，因为即使疼痛减轻了，人们仍然会感到恐慌或不安，这一问题通常发生在人们服用合成止痛药时，这种止痛药可以缓解疼痛，但不会消除潜在的情绪。

因为这些神经递质可以影响感知，它们也可以在记忆形成和情绪中发挥作用。它们还可以影响食欲和消化系统的功能。所有这些身体和情绪的变化都有利于经历疼痛的人，使脑啡肽的释放成为身体对疼痛和伤害源反应的重要部分。这些多肽被归类为内啡肽，属于在体内产生“冲刺”的化合物家族。。

20世纪70年代，研究人员首次开始鉴定这些化合物及其作用方式。与身体分泌的许多其他物质一样，脑啡肽通过神经系统传递信号，当身体感觉到需要时，脑啡肽会自动释放。人们无法控制神经递质释放的时间或数量，这种化合物会在需要时立即发挥作用。快速反应时间对于许多神经递质来说都是至关重要的，因为人体内的环境不断变化，因此在正确的时间发送正确的信号非常重要。。

脑啡肽与体内的阿片类递质结合。这一特点使他们能够有效地控制疼痛，但也会使他们上瘾。大量研究表明，脑啡肽具有成瘾和行为改变的特性，当人们使用与同一受体结合的合成止痛药时，这些效应会大大增强。事实上，当给患者服用止痛药时，成瘾性是一个主要问题，因为医生希望提供止痛药，而不会让患者将来依赖止痛药。。