什么是黑大蒜?(black garlic?)

黑大蒜这个名字可以指发酵大蒜或稀有的六瓣大蒜。这两种美食都起源于亚洲,主要来自韩国。风味迥异,它们最常见于保健食品店、美食专卖店和高档餐厅。...
Fermented black garlic has been used in a variety of Asian dishes for years.

黑大蒜这个名字可以指发酵大蒜或稀有的六瓣大蒜。这两种美食都起源于亚洲,主要来自韩国。风味迥异,它们最常见于保健食品店、美食专卖店和高档餐厅。

发酵大蒜,也被称为黑大蒜,需要大约一个月的时间才能产生,并增加了这种草药的抗氧化剂和抗癌剂。它是通过加热高质量的球茎三周,然后让它们冷却一周来发酵的。由此产生的产品与名称一模一样。纸质的皮肤变成了浓棕色,而丁香则从通常的灰白色变成了浓黑色。

Black garlic is sometimes used as a garnish at upscale restaurants.

这种颜色的变化是大蒜中的糖在受热时发生反应的自然结果。普通大蒜放在平底锅里,最终会燃烧变黑;然而,这不是许多人愿意吃的那种黑大蒜。当这个过程长时间缓慢进行时,大蒜的稠度与干果相似,具有丰富的甘草味和淡淡的大蒜余味。

虽然发酵黑蒜在亚洲菜肴中已经使用多年,但大约在2008年,它在世界其他地方开始流行。它被许多食品爱好者视为美味,被营养学家视为健康食品。黑大蒜被几家高端餐厅用作主要原料或装饰物。一些精选的专业实体店出售该商品,也可以在网上订购。

黑大蒜这个词也可以用来形容六瓣大蒜,这是非常罕见的。世界各地杂货店出售的标准大蒜鳞茎通常有10到12瓣。六瓣大蒜几乎完全生长在韩国山区,被认为比普通大蒜更美味、更有营养。

六瓣大蒜通常被称为“不朽大蒜”,因为道教相信这种罕见的鳞茎可以长生不老。从科学角度来看,黑大蒜中含有更多的普通大蒜对健康有益。人们相信它能够降低胆固醇,对抗细菌,并提供能逆转损伤的抗氧化剂。

虽然普通大蒜被认为是一种极其重要的健康食品,在几乎所有的菜肴中都能找到不同数量的大蒜,但黑大蒜被认为对健康更有益。无论是发酵大蒜还是六瓣大蒜,营养成分的浓度都能最大限度地提高家用大蒜的健康效益。它可能很难获得,尤其是古代的六丁香品种;对许多人来说,健康益处和口味差异是值得花时间和金钱的。

  • 发表于 2022-01-25 02:04
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  • 分类:美食

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