什么是南瓜奶昔？(a pumpkin smoothie?)

南瓜奶昔是一种冷冻饮料，类似于奶昔，但由南瓜泥而不是冰淇淋制成。冰沙比冰和糖浆冰浆更奶油，通常是比许多替代品更健康的冷冻饮料选择。南瓜奶昔很容易在家里制作，通常使用罐装南瓜泥或南瓜馅饼作为主要原料。素食主义者友好型，这种奶昔也很容易成为素食主义者友好型。...

南瓜奶昔是一种冷冻饮料，类似于奶昔，但由南瓜泥而不是冰淇淋制成。冰沙比冰和糖浆冰浆更奶油，通常是比许多替代品更健康的冷冻饮料选择。南瓜奶昔很容易在家里制作，通常使用罐装南瓜泥或南瓜馅饼作为主要原料。素食主义者友好型，这种奶昔也很容易成为素食主义者友好型。

Ice cubes are often used to make smoothies.

虽然通常使用罐装南瓜，但也可以使用自制的南瓜泥。使用果泥时，冰沙中通常会加入甜味剂，通常是蜂蜜、红糖或人造甜味剂，但也可以加入糖蜜。然而，当选择南瓜派馅料时，甜味剂被省略。

全脂牛奶、豆奶或杏仁奶通常也会添加到饮料中，以帮助改善其奶油质地。或者，也可以加入香草、纯酸奶或希腊酸奶。香料，如肉桂、丁香和肉豆蔻，可以用来增加味道。通常情况下，当使用馅饼填充物时，比使用果泥时，所含的香料更少。有时还会加入香蕉来减弱南瓜的强烈味道，还可以加入橙汁。

Blenders are the easiest way to make smoothies.

其他成分可能包括香草精、南瓜籽和白干酪。为了增加饮料的健康益处，可以添加亚麻籽或chia籽。辛辣的冰沙通常会添加额外的香料，如姜和全香料。

南瓜冰沙在食用时必须是冷的，但不能放在冰箱或冰柜里冷冻，也不能放在冰上食用。这种饮料的冷冻效果通常是通过在南瓜泥与其他成分混合之前将其冷冻而获得的。果泥可以测量并储存在塑料袋或防冷冻容器中，也可以放在冰块托盘中冷冻。或者，可以将冰块或碎冰与其他成分混合，以冷却饮料。如果香蕉也包括在内，它们也可以切成薄片并冷冻，作为冷元素。。

Chia seeds are popular pumpkin smoothie ingredients.

制作南瓜冰沙时，所有原料都要放在搅拌器中搅拌至光滑。之后，可以将饮料倒进玻璃杯中并装饰。香草酸奶或鲜奶油可以放在南瓜冰沙上。磨碎的肉桂、肉豆蔻，甚至有色的洒料也可以装饰这种饮料。肉桂棒或压碎的格雷厄姆饼干也可以为饮料增添一种美妙的视觉吸引力。

发表于 2022-01-27 17:13
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分类：美食

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