如何我治疗腿筋肌腱炎？(i treat hamstring tendinitis?)

针对腘绳肌肌腱炎和可能出现的相关症状的有效治疗方案包括使用冰敷和消炎药物，并在受影响区域休息。物理治疗计划通常也由患者的医生开出。...

针对腘绳肌肌腱炎和可能出现的相关症状的有效治疗方案包括使用冰敷和消炎药物，并在受影响区域休息。物理治疗计划通常也由患者的医生开出。

腘绳肌肌腱炎是一种以肌腱炎症或损伤引起的受影响区域疼痛为特征的疾病。与任何类型的肌腱炎一样，虽然休息是恢复计划的重要组成部分，但你必须记住不要让腿完全固定太久。如果不使用这些肌肉，它们最终会“冻结”，僵硬会妨碍完全的灵活性和灵活性。这就是为什么运动医生和职业治疗师建议锻炼以帮助加强肌腱和肌肉的原因之一。。

为了诊断腘绳肌肌腱炎，医生通常会检查患者并检查腿部的灵活性。他还将记录受影响地区的任何问题或历史问题。如有必要，医生可能会建议进行静电复印，简单地说，这意味着对骨骼进行x射线或x射线检查。这是为了确定目前没有潜在的疾病，如关节炎或骨肿瘤。

很多时候，肌腱炎是由重复性运动损伤或肌肉拉伤引起的。如果医生觉得肌腱可能有明显撕裂，他可能会建议进行磁共振成像（MRI）检查。MRI将提供肌肉和肌腱的图形视图或图像，这在x光片上不会出现。如果肌腱撕裂对其他治疗没有反应，可能建议进行手术。

患者通常会接受某种形式的物理治疗，以帮助提高力量，恢复腿部的正常功能。该项目将使用一系列练习以及某些类型的设备来治疗腘绳肌肌腱炎。这可能包括健身自行车或椭圆机。治疗师通常会让患者使用运动阻力带。随着柔韧性和力量的提高，阻力通常会增加。

在进行理疗练习后，通常建议使用冰来减轻肿胀和炎症。通常的方法是15到20分钟的开关时间。如果患者正在使用抗炎药，例如含有布洛芬的非处方药，则应谨慎服用，并在有限的时间内服用。已知持续使用消炎药会对某些人造成胃刺激和胃出血。