什么是认知行为治疗干预？(cognitive behavioral therapy interventions?)

认知行为治疗干预通常包括代表参与破坏性行为模式的人进行干预。通常，治疗师会帮助患者重新调整其思维过程和行为，以构建一种破坏性较小的生活模式。这包括为患者提供应对机制，改变患者对世界的看法，帮助患者建立新的健康关系。大多数认知行为治疗干预都是从仔细解释患者的行为如何伤害他或她开始的。然后，治疗师和患者可以一起帮助患者改变，但患者必须想改变模式，否则这种治疗将不起作用。。...

大多数认知行为治疗干预的第一步通常是干预本身。这通常涉及患者的亲人，以及治疗师，在中立的环境中接近患者。朋友和家人仔细地向患者解释为什么他们认为某些行为是破坏性的或有害的。这必须以某种方式进行，因为认知行为治疗干预不应该是对抗性的。应使用“I陈述”进行解释，以帮助患者免受威胁。例如，一个朋友可能会说，“我觉得你对酒精的依赖让你无法以健康的方式与他人互动。”。

Friends of someone dealing with issues can provide informal therapy.

当患者愿意接受帮助时，治疗师通常会介入。这是大多数认知行为治疗干预的第二部分。治疗师现在正在干预患者的思维和行为方式，因此使用认知行为疗法，重点关注思维如何影响行为，反之亦然。该理论认为，某些事件会导致患者以特定的方式感知世界，从而产生相应的行为。这些行为通常也会刺激思维过程，从而在一个自我永存的循环中产生行为等等。。

治疗师的工作是结束上述循环。他或她通常先问患者一些问题。例如，在这种情况下，前几个问题可能会问“你为什么喝酒？”或者“你什么时候开始喝酒的？”当治疗师发现患者为什么使用酒精作为拐杖时，他或她可以开始提出问题，引导患者以不同的方式思考。

在上述场景中，如果患者是一个喝酒帮助他忘记童年虐待的人，他可能会认为这个世界是一个暴力和不受欢迎的地方。酒精可能会帮助他切断这种感觉。治疗师可能会问他一些关于朋友和工作的问题，然后帮助他理解酒精让他远离生活中的美好事物。当患者能够改变自己的思维过程时，行为很可能随之改变。

发表于 2022-02-23 23:25
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分类：健康医疗

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