什么是以创伤为中心的认知行为疗法？(trauma-focused cognitive behavioral therapy?)

以创伤为中心的认知行为疗法（TF-CBT）是一种心理疗法，用于治疗经历过创伤事件的人。它可以用于所有年龄段的患者，包括非常年幼的儿童，并且可能适合处理各种类型的创伤，从严重的车祸到性攻击。一些心理治疗从业者提供以创伤为中心的认知行为治疗，或者如果患者似乎是一个好的候选者，可以推荐给那些这样做的人。。...

Patients are encouraged to talk through traumatic events during trauma-focused cognitive behavioral therapy.

The practice of journaling may be incorporated into cognitive behavioral therapy.

在传统的认知行为疗法中，鼓励患者通过事件进行对话，解构围绕这些事件的叙述，并以新的方式思考这些事件。在以创伤为中心的认知行为治疗中，这可能涉及谈论创伤，探索围绕创伤的共同态度，并帮助患者发展健康和调整良好的情绪状态。在此过程中，患者和治疗师可以讨论与创伤相关的情绪、身体和行为变化，并讨论应对技能。。

不是直接陷入创伤，而是缓慢而温和地接近。鼓励患者在感到舒适时敞开心扉，逐步更详细地讨论创伤事件，并深入到具体方面。以创伤为中心的认知行为疗法可用于治疗经历过身体和性虐待、严重欺凌、战争、创伤和其他事件的人，有时是在事件发生数年后，它可能包括一个旨在解决创伤后应激障碍（PTSD）症状的组分。。

经历过创伤的患者可能会产生不同程度的应激反应。他们可能会经历睡眠困难、易怒或紧张，并可能经历食欲水平的变化。创伤会导致噩梦、人际关系困难和其他问题。以创伤为中心的认知行为疗法旨在帮助患者解决创伤并克服创伤，使他们开始过上更加积极、正常的生活。

根据患者和创伤的性质，所需的治疗次数各不相同。就儿童而言，通常还包括一个涉及父母的部分，因此父母可以帮助支持他们的孩子，并更多地了解创伤是如何工作和影响行为的。人们还可以将伴侣纳入他们以创伤为中心的认知行为疗法，因为经历过创伤的人的伴侣可能有他们想要解决的情绪问题，以及学习更多如何支持他们所爱的人的愿望。。

这种心理治疗方法得到了大量临床研究数据的支持。它通常由医疗保险和政府医疗保健计划覆盖，尽管治疗次数可能会有限制。担心支付治疗费用的人如果想在福利不再可用后继续治疗关系，可以与他们的治疗师讨论降低费用和支付计划等选项。

发表于 2021-12-29 06:48
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分类：健康医疗

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