前臂强化剂是一种锻炼设备，用于加强前臂肌肉，即肘部和手腕之间的手臂区域，以及提高手指的握力。这些设备中的大多数都是双灵巧的。这意味着它们可以用于左手或右手，这样就只需购买一个前臂增强剂，就可以在身体两侧进行同等锻炼。在大多数情况下，前臂强化剂使用阻力来训练前臂肌肉。最常见的型号之一包括一个手掌握柄和四个看起来有点像电脑按键的弹簧，每个手指一个。。

当这个典型的前臂强化剂模型握在手中时，每个手指都会按下自己的键或键盘。虽然大部分动作发生在手部，但前臂的肌肉仍在活动。通过反复使用，锻炼过程中锻炼的肌肉会得到加强，也可能会增大。在家里或家庭健身房购买个人使用的前臂强化剂比在商业或公共健身房购买供多个健身房成员使用的器械要常见得多。。

除了上述前臂强化剂之外，还有许多其他型号。有些模型允许改变阻力。这意味着用户可以随着肌肉变得更强壮而增加阻力，从而使他们能够继续锻炼肌肉。这也意味着不同强度水平的多个用户可以使用这种前臂强化剂，并从中受益。

使用前臂强化剂有很多原因。一些健美运动员用它们瞄准前臂的肌肉群。其他人则利用它们来提高自己在某项需要前臂力量的特定运动中的能力。例如，攀岩者需要在整个上半身区域（包括前臂）尽可能多的力量。出于这个原因，攀岩运动员通过使用前臂加强剂来训练这项运动并不罕见。