什么是肌肉头？(a muscle head?)

肌肉头是一个俚语，指的是一个人的生活完全围绕着训练，特别是重量训练。它通常被认为是一个贬义词，它意味着肌肉头除了举重之外几乎没有或根本没有真正的大脑功能。然而，在一些圈子里，这个词已经成为一种荣誉徽章，尤其是在那些以出色完成一项活动为荣的健美运动员中。在健身房和健身中心，肌肉头是指肌肉过度发达，每天或至少定期花大量时间举重的人。。...

Bodybuilding takes intense focus and positive thinking.

一定程度的虚荣心也与肌肉脑袋有关。大多数健身房和健身中心都有带镜子的举重室，因此举重运动员可以在锻炼时跟踪肌肉的生长和发育。一个肌肉发达的人很可能会通过穿着紧身或轻薄的衣服，经常在镜子前活动来炫耀自己的肌肉。作为一种刻板印象，肌肉头在媒体上表现为一个过度发展的恶霸，几乎没有智力，对任何比他小的人都没有同情心。

Muscle heads are generally recognizable.

随着越来越多的人加入健身房并从举重中获益，这种刻板印象开始消失。要想像肌肉头一样大，他不仅需要持续地抬起，还需要正确地抬起。这意味着需要进行大量的计划和研究，以找到正确的技术、最佳的锻炼和最健康的饮食。从这个意义上说，肌肉头不仅仅是在健身房里粗鲁、过度的男人和女人。他们通常是对人体进行研究的私人教练；许多人甚至拥有学位或专业培训，可以帮助新加入健身房的人走上更健康的轨道。。

当涉及到锻炼和变得更强壮时，肌肉头可能只有一种思维方式，但从他们的过程中可以学到很多东西。健美运动需要高度关注和积极思考。肌肉头必须是自我启动者，能够通过困难和痛苦的经历激励自己。这种污名可能表明，肌肉头几乎没有或根本没有大脑活动，但事实是，肌肉头的大脑活动与任何其他人的大脑活动一样，这一特定群体已经找到了一种更好的方式来激励自己，并在困难的情况下保持积极。每个肌肉头都是一个个体，就像社会上的其他任何人一样，但他们参与的运动有其固有的优势，他们已经利用了这些优势。。

发表于 2022-02-27 09:24
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分类：健康医疗

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