交通锻炼、低冲击锻炼和被动锻炼是一些时不时出现的锻炼趋势。涉及交通的运动是用自行车或步行代替汽车进行的。低冲击运动包括瑜伽和一些舞蹈练习。被动运动通常涉及振动身体，但这些运动很少达到制造商的要求，也不会导致体重减轻。弹道训练也是在相对较短的时间内流行的运动趋势之一。在进行时尚运动之前，应该对其进行研究，因为它们在减肥、锻炼肌肉和减少脂肪组织方面并不总是有效或健康的。。

积极的交通锻炼是步行、跑步或骑自行车去目的地，而不是开车。如果一个人住在离他或她的工作、最喜欢的咖啡馆或学校不远的地方，这会很方便。它还节省了燃油、公共交通费用和车辆维护费用。通过这种运输方式，人们也生活得更环保，对世界污染的贡献也更小。然而，有时与这些练习相关的前期成本很高；例如，一个人可能需要一辆像样的自行车或专业的步行鞋。。

瑜伽传统上是一门有宗教色彩的学科，但越来越多的趋势将瑜伽变成了一种轻微的冲击性运动。锻炼者有时会摆出复杂的姿势，增加灵活性、力量和耐力。运动瑜伽课程在西方世界尤其常见，为孕妇、背部有问题的人和癌症幸存者提供特别的锻炼。有些人觉得偏离瑜伽的精神本质是一种冒犯，并努力教育那些不知道这种联系的人。。

被动锻炼是指使用机器但不主动做任何事情的锻炼趋势。这种锻炼趋势最常见的例子就是振动器。从理论上讲，专门的振动器可以迫使肌肉激活，并允许一个人在不做任何事情的情况下进行锻炼。在实践中，振动器并没有取代传统的锻炼方式，也没有使人减肥。然而，被动振动运动已被证明能改善血液循环和骨密度。

弹道训练是通过举重、摆动或以其他方式加速和释放重量来进行力量训练的运动趋势。例如，壶铃用于弹道训练。弹道练习对锻炼肌肉非常有效，但如果进行不当，可能会很危险。一些常见的损伤是手腕骨折或因负重而受伤的脚。在与同伴保持相当距离的户外进行锻炼，可以避免意外将重量释放到墙壁、玻璃物体或其他人身上。。