方法1方法1/3：提高你的辩论技巧

1. 1以证据为依据，避免情绪化。赢得辩论的最有效方法是使用逻辑构建基于证据的案例。这表明你消息灵通，有准备，公正。如果你就你的信仰或感受进行情绪化的争论，你的对手很快就能站出来。如果你的论点充满了“我”的陈述，你的对手可能会问为什么人们应该相信你的观点。为了避免用这种方式为自己辩护，不要让争论围绕着你。这并不意味着你需要完全避免可能导致他人情绪化的例子或证据。例如，如果你正在为城市里更好的水管而争论，你可能想讲一个关于一个受有毒饮用水影响的孩子的故事。把这个道德例子与统计数据、历史例子和其他证据结合起来。。

2. 2.在表达你的论点时，要逻辑清晰，简单明了。使用你的对手和任何聆听的人都能理解的语言。避免在你的论点中包含不必要的大词和复杂概念。提出一个逐步的案例，当你完成时，不要让任何人在困惑中歪着头。举一个使用复杂语言的论点为例：“在一切平等的情况下，实施全民在线选民登记和投票可能会激发选民的兴趣，改善当前的官僚主义困境，并振兴美国的民主进程。”同样的论点用更简单的措辞表达：“允许美国人在网上注册和投票将使投票更容易。这有望鼓励更多人投票。它还将减少不必要的文书工作。”要确定你使用的是过于复杂的概念还是语言，问问自己一个10岁的孩子是否能理解你的论点。如果答案是肯定的，那么你的听众也会遵循你的逻辑。。

3. 3提前计划好你的论点并写一个提纲。这是一个合乎逻辑、循序渐进的案例的最佳方式。把你的论点组织成一篇文章。首先，介绍你的话题和立场，然后提出至少3条证据。让你的对手做出回应。最后，通过争论（或反驳）他们的观点得出结论。即使你不能提前写下你的论点的提纲，你仍然可以花一分钟来整理你的论点。在脑子里默默地计划一分钟左右，然后开始争论。。

4. 4.花时间理解对方的论点。这种争论被称为“双边争论”，比“单边争论”有效得多如果你能看到一个话题的两面，你会有更好的准备。你也会有更好更具体的理由选择自己的立场，因为你已经探索了不同的选择。在你就某个问题做出决定之前，先查阅双方的观点。通过每天阅读新闻并从多个新闻媒体查找消息来源来保持信息灵通。。

5. 5.使用反论点来削弱对手的论点。反论点直接回应对手的观点。这是决定性赢得辩论的最有效方式。当反论点（或反驳）指出了对手案件中没有逻辑意义的具体细节时，它们是最有力的。为了让你的辩论从头到尾都合乎道德和公平，不要进行情绪化或个人的反驳。如果你的对手说：“去年有一半的国家经历了更寒冷的冬天！气候变化不是真的。”你可以这样反驳：“气候变化并不意味着寒冷的天气不会再发生了。现在，世界正在经历一场普遍的变暖，这实际上可能会导致气候模式每年发生更多变化。”不要这样回答：“你怎么能仅仅因为印第安纳州下雪就认为气候变化不是真的？”这个论点攻击了你对手的智力，并没有推进你的论点。。

6. 6.在对手的论点中找出不合逻辑的理由。在反驳时指出不合逻辑的观点。要记下它们，当你的对手陈述观点时，要仔细倾听。注意，当他们说他们在为一件事争论时，很明显他们的立场实际上支持不同的东西。评估他们来源的可信度。还要寻找：一种事后谬误。这是指有人错误地将影响归因于特定原因。例如，如果你在辩论社会福利项目的价值，你的对手可能会说：“当国会削减福利支出时，失业率下降，更多的人找到了工作。因此，福利支出导致人们不找工作。”由于失业率在任何时候都可能上升或下降的原因有很多（不仅仅是一个），这种说法是不符合逻辑的。一个非序列序列。当某人做出与某个前提相关的结论，但前提实际上并不支持该结论时，就会发生这种情况。例如，如果你在辩论学校午餐菜单，你的对手可能会说：“孩子们真的很喜欢披萨。因此，披萨应该是公立学校的主要午餐。”这是一个不合逻辑的论点，因为虽然大多数孩子确实喜欢披萨，但它并不是最健康的午餐食物选择。基于刻板印象的概括也是常见的不合逻辑的论点。如果你的对手对一整群人发表声明（“所有女性”、“穷人”、“内城青年”）时要小心。。

方法2方法2/3：准备证据

1. 1访问图书馆或上网进行研究。首先在谷歌上搜索你争论的话题。这会给你一些背景信息。然后搜索与你的主题相关的书籍，并前往当地或学校图书馆查阅。图书管理员还可以帮助你在网上和书库中收集更多信息。例如，如果你在争论气候变化，可以从谷歌搜索“气候变化”开始然后，你可以通过键入诸如“气候变化辩论”或“气候变化科学研究”之类的短语进行更深入的在线搜索。

2. 2进行研究时，选择可靠的来源。有时很难知道哪些来源是你可以信任的。一般来说，依靠最近的资料（例如，在过去5-10年内发表的资料）是个好主意。你也可以查阅作者的经历和资历。也可以向图书管理员寻求帮助。他们被训练去寻找最好的资源。当进行在线研究时，这就更难了！寻找州长。埃杜，还有。组织网站。即使有了这些网站，也要仔细检查你的信息并查找作者。尤其要提防有拼写或语法错误的网站。。

3. 3当你能解释数字的重要性时，使用统计数据。在辩论中引用统计数据可能是提供详细证据的好方法。统计数据通常也提供了一段时间内结果的测量结果。因此，如果你正在争论政府政策的变化，例如，统计数据可能是帮助你赢得争论的完美证据。例如，如果你试图为枪支管制法律的有效性辩护，你可能会查阅全球有关枪支管制立法通过前后与枪支有关的死亡人数的统计数据。当你查阅统计研究时，要确保研究是公正有效的。一般来说，大学和政府的研究比私人组织的研究更可靠。在你引用之前，先弄清楚一个组织是否为一项统计研究付费（即使是政府或大学的研究）！私人资金可能会导致结果出现偏差。精明或狡猾的对手可以操纵统计数据。如果你的对手引用了统计数据，请仔细倾听他们所指的研究发起人、研究日期和时间、数据的准确性，以及统计数据与你的论点之间的关系。。

4. 4.依靠历史例子来阐述你的论点。来自历史的轶事（或叙事）证据可以帮助你解释你的论点与过去几年发生的事情之间的关系。如果你想展示世界是如何发展到今天的，如果这意味着事情需要改变或保持不变，这些证据是有用的。例如，如果你在讨论LGBTQ群体的民权保护问题，你可能想为世界各地的其他群体提供一些民权斗争和进步的历史背景。了解哪些法律是何时通过的，为什么通过的，以及它们是否对扩大公民权利产生了影响。要查找历史案例，请从网上可靠的来源开始，然后在图书馆的图书长度研究中查找更多细节。。

5. 5现场专家的意见，并解释他们是如何得出结论的。虽然你可以也应该在你的论点中引用专家的观点，但要做好准备，让你的对手将这些证据作为一种解释而不是事实来质疑。为了有效地使用这类证据，请解释专家是如何得出结论的。带领你的对手完成他们的研究，并提供关键细节，说明为什么这项研究令人信服。在辩论中，“事实”被认为是无可争辩的，比如2+2=4。选择那些花了数年时间研究你所争论的话题的专家。最好他们的工作不是私人资助的。。

6. 6研究话题的各个方面，为反驳做好准备。熟悉某个特定主题的所有可用信息，而不仅仅是坚持你同意的东西。这样，当你的对手提出一个具体的案例研究或例子时，你就准备好讨论它，并质疑它的结论。在阅读时，通过问自己以下问题，批判性地检查你所有的资料来源：这份资料是什么时候写的或产生的？当时世界上发生了什么可能会影响作者及其解释的事情？研究结论的主要含义是什么？这种暗示有争议吗？源代码使用哪种语言？这是夸张还是有偏见？消息来源是否遗漏了故事中明显的部分？。

方法3方法3/3：争论而不情绪化

1. 1尊重对手的位置。仅仅因为你不同意你的对手，并不意味着你不能试图理解他们为什么要捍卫这个特殊的立场。设身处地与对手共情。这将帮助你形成一个合理的论点，解释问题的两个方面。它还可以帮助你避免攻击对手。问问自己，为什么你的对手对这个话题充满热情。什么样的价值观或信仰体系会促使他们反对你的观点？他们的过去发生了什么事情巩固了他们的观点吗？即使你不同意这些动机，你也可以尊重它们。。

2. 2避免在辩论中进行人身攻击。针对对手的“如果你相信这一点，你就是傻瓜”这样的说法无助于你赢得辩论。你也不应该对你的对手用来进行辩论的专家或其他人进行人身攻击。这些攻击是情绪驱动的观点，而不是基于事实的理由。例如，你不想说“那个科学家是个可怕的人！你为什么要用他作为你的专家证人？”

3. 3.辩论是为了证明你的论点有道理，而不是为了获胜。当你只想赢的时候，你在限制辩论的内容。任何争论对双方都是一次学习经历。如果你进入辩论是希望展示你的论点的优越性，而不是试图打倒你的对手，你会做得更好。争取胜利和证明你有更好的理由是微妙的不同！当你专注于自己地位的强弱，而不是胜负时，你会表现得更像一位老师在讲道理，而不是一位将军在打仗。输赢心态也更有可能激发愤怒、怨恨或沮丧等强烈情绪。。

4. 4.当事情升温时，寻找共同点。双方几乎总是有一些共识。为了分散情绪，将逻辑推理带回到辩论中，找到一致性。然后你可以告诉你的对手，你在某些方面同意他们的观点，但在其他方面你有所不同。这应该像一个“重置按钮”，然后你可以重新礼貌地继续争论。

5. 5.当你开始感到愤怒时，深呼吸。先用鼻子吸气，然后慢慢用嘴呼气，让辩论暂停片刻。利用这段休息时间重新居中。想象一下，你的愤怒随着呼吸从身体中流出。当你吸气时，默默地提醒自己这不是针对个人的。你争论的目的是展示你案件的优点，而不是贬低或伤害他人。

6. 6.知道什么时候放弃争论。有时，与某人进行逻辑辩论是不可能的。情绪化和个人化的徒劳无益的争论对任何人都没有帮助，因为双方最终都不会向对方学习。如果你的对手不停地攻击你或你的价值观（或者如果你无法阻止自己对他们进行同样的攻击），结束对话。人们互相大喊大叫的争论也没有用。不要立即做出下意识的反应。稍后再联系那个人没关系。。