方法1方法1的12：预算1250美元用于在厄瓜多尔的每月开支。

1. 1只需1250美元，你就可以在厄瓜多尔豪华而舒适地退休。在下面的清单中，我们将带你了解构成你每月预算的所有项目。将我们的样本预算中的费用加起来（不包括一次性签证费），你可以更好地了解你需要多少钱才能退休。由于社会保险的平均支票超过1250美元，你可以将你的养老金收入用于任何其他开支，因为它们出现了。

方法2方法2的12：租一个带家具的公寓，大约450美元。

1. 在昆卡这样的城市，1套两居室的公寓将花费你400-500美元。以这个价格，你就可以住在城市的中心，并有一个家具齐全的公寓来享受。选择一个没有家具的公寓将使你的月租金再减少100美元。在厄瓜多尔，受外国人欢迎的城市包括。基多。作为厄瓜多尔的首都，基多可以享受到该国最好的医疗设施。这里的租金比其他城市略高，但该城市风景如画，充满了美丽的建筑。对于历史爱好者来说，基多的市中心是联合国教科文组织有史以来第一个世界文化遗产。 昆卡：昆卡安全并以其清洁的山区空气而闻名，是外籍人士的首选。如果你想在退休后有个伴，城市周围有很多的外籍人士团体和俱乐部。昆卡有大量的新鲜产品和食品，所以如果你想吃好，可以考虑这个城市。曼塔因其海滩而受到退休者的欢迎，它是另一个比厄瓜多尔其他城市更昂贵的城市。曼塔没有基多或昆卡那么国际化，所以如果你想找一个更真实的南美体验，可以考虑它。一些退休人员选择住在该国的其他地区，包括城市以外的农村地区。请注意，城市以外的医疗服务质量可能明显较差，但如果农村生活是你感兴趣的事情，可能值得一试。

方法3方法3的12：支付100美元的水电费。

1. 1电力将是你最昂贵的公用事业。对于电费，预计每月要支付30美元左右。水费、垃圾清运费和电话费将使你的公用事业预算的其余部分更加完善。这些费用中的每一项都会因你所居住的城市而有所不同，但你的总水电费可能会在每月100美元以下。

方法4方法412:预算300美元用于购买杂货。

1. 1厄瓜多尔有大量的新鲜产品，特别是在昆卡。对于鸡蛋、肉和奶酪等物品，你可以期望支付的费用不到你在美国所支付的一半。一个月300美元可以让你买到大量的新鲜水果和蔬菜、肉类和其他产品。厄瓜多尔的餐馆是相当便宜的。许多餐馆提供1-3美元一餐的午餐优惠，所以只要你愿意，随时可以出去吃。虽然一些名牌进口产品，如麦片，在厄瓜多尔可能更贵，但你可以尝试一下当地的同类产品，以节省更多的钱。

方法5方法5的12:花200美元在娱乐上。

1. 1退休是享受生活的时候，没有必要在娱乐方面吝啬。在厄瓜多尔，去酒吧或高尔夫球场郊游的费用将大大低于美国。你可以花10美元左右买两张电影票，你可以花50美元左右度过一个愉快的、充满活动的周末。在一个月内，预计花200美元左右进行娱乐活动。厄瓜多尔位于赤道上，其气候被描述为一年四季都是春天。利用温和的温度进行户外活动，无论是去海岸，还是在安第斯山脉郊区进行短途徒步旅行，或者只是在遍布厄瓜多尔主要城市的许多当地公园之一进行野餐。如果你想从对厄瓜多尔文化的游览中获得最大的收获，也值得学习一些西班牙语。虽然你可以在大城市里只讲英语，但讲西班牙语将帮助你更容易与当地人沟通。

方法6 方法6的12：如果你是一个探险家，预算100美元的交通费。

1. 1 公共汽车和出租车总是一个选择，但租一辆车来探索这个国家。租一辆车过周末，一天的费用在15-25美元之间。要在城市周围游玩，预计要支付约0.25美元的公共汽车票，以及约3美元的出租车。总而言之，如果你打算经常旅行，每月的交通预算约为100美元。你在厄瓜多尔可能不需要自己的车，除非你住在农村地区。在这种情况下，请考虑获得国际驾驶执照，以及将您的执照和注册信息翻译成西班牙语。由于厄瓜多尔是一个多山的国家，道路可能很陡峭和曲折。司机们并不总是小心翼翼地遵守道路规定，所以在驾驶时要小心谨慎。虽然厄瓜多尔是相当安全的，但如果你打算探索这个国家，在北部地区要小心。哥伦比亚边境地区在过去几年里发生了很多犯罪事件，因此值得避开该国的这一部分。

方法7方法7的12:雇佣女佣服务，费用为200美元。

1. 1几乎所有的中产阶级家庭都有某种形式的家政服务。在厄瓜多尔，你可以雇用女佣，以及厨师或园丁，而费用只是美国的一小部分。你可以以每月200美元的价格聘请女佣兼职工作（每天3-4小时）。最好是通过提供这种服务的公司雇用女佣。近年来，一些外籍人士遇到了劳动法规定的麻烦。通过一个公司，而不是以个人名义雇用女佣，你可以确保你的房屋清洁工是按照法律规定得到报酬的。

方法8方法8的12:每月花40美元买一个互联网连接。

1. 1在厄瓜多尔，大多数互联网计划至少有两种选择：基本和高速。基本计划的费用约为每月40美元，包括20Mbps的连接，这是相当快的。你也可以购买每月150美元的高速计划，这将使你的速度达到100 Mbps。厄瓜多尔一直在推动在其主要城市建立更多的光纤电缆连接，这将确保更快、更可靠的互联网服务。当你到达厄瓜多尔时，请检查你的互联网服务提供商是否有这个选项。

方法9方法9的12:每月预算64美元用于公共医疗服务的获取。

1. 1厄瓜多尔的医疗服务在主要城市是高质量的。许多退休人员选择支付厄瓜多尔国家医疗保健系统IESS的会员费，每月费用约为64美元。一些退休人员则选择私人保险，这可能更贵，但可以进入更多的私人医院。无论有无保险，厄瓜多尔的医疗费用都是世界上最低的。预计支付的医疗和牙科手术费用是在美国的10-25%。在厄瓜多尔有一系列的私人健康保险选择，每一种都有不同的费用和免赔额。在找到最适合你的计划之前，可能值得逛逛几个不同的选择。

方法10方法10的12：一次性支付450美元的签证费。

1. 1最受欢迎的一种外籍人士签证是退休签证。这种签证将允许你在该国停留2年，然后可以换成永久居留签证。这个过程可能需要2周到3个月的时间，所以当你在最近的领事馆申请时要记住这个时间表。领取签证需要一次性缴纳450美元的费用，但之后没有额外费用。为了申请退休签证，请与最近的厄瓜多尔领事馆办公室进行预约。可能有虚拟会议的选择。你需要提供签证申请表，你的护照和护照的复印件，以及你可能有的任何犯罪记录。你可以在领事馆的网站上得到一份签证申请的副本。申请退休签证时，你必须证明你有终身的收入保障。一封详细说明你的社会保险或养老金福利的信将满足这一要求。

方法11方法11的12:从社会保险中获得约1450美元。

1. 1平均的社会保障支票将满足你在厄瓜多尔的大部分需求。你的社保支票的大小将取决于你一生的收入，所以你的支票可能大于或小于1450美元。如果你不确定你的支票会有多大，你可以在社会保险官方网站上创建一个我的社会保险账户来获得一个估计。

方法12方法12:在你的预算中加入任何其他退休收入。

1. 1养老金或投资收入可以存起来以备不时之需。虽然大多数退休人员认为社会保险足以支付他们的日常生活费用，但如果你有一个养老金计划，你可以生活得更加舒适。养老金也可以用来满足厄瓜多尔退休的保证收入要求，所以在你计算退休的时候要把这笔收入包括进去。如果可能的话，使你的收入来源多样化，这样你就不会只依赖一两个。这样，你在整个退休期间会有更多的财务保障。