方法1方法1/3：制定计划

1. 1列出你需要完成的所有事情以及时间。在这种情况下，你会立即清楚地知道自己会有什么帮助。还要确保在清单上写下每项任务或任务的截止日期。你添加到这个列表中的项目应该包括你的家庭作业、即将到来的测试和测验，以及你的任何课外责任。在你的电脑上列出这个清单，以获得最佳效果，因为你会不断地修改或添加内容。。

2. 2按优先顺序组织主列表上的任务。将最重要的任务或最早到期的任务放在列表的顶部。如果你在纸上写下了你的清单，并且不能改变项目的顺序，那么使用不同颜色的荧光笔来给你的待办事项清单进行颜色编码。例如，用黄色荧光笔标记最重要的任务，用绿色荧光笔标记中等重要的任务，用蓝色荧光笔标记最不重要的任务。如果你不确定一个项目的优先顺序，问你的老师或父母应该先完成哪项作业或任务。。

3. 3为在一定时间内完成每项任务制定时间表。估计完成每项任务所需的时间，然后标出完成每项任务所需的小时或天数。确保在任务到期前完成任务。要估计完成一项作业需要多长时间，请查看作业的各个部分（例如，家庭作业中的所有问题），估计完成每个部分需要多长时间，然后将所有这些估计时间相加。为了获得最佳效果，请在计划表或日历中填写此计划，通常用于跟踪您的工作日。如果任何作业或任务还没有截止日期，给它一个。从你的待办事项列表中选择一个你希望完成任务的日期，并将其作为你的截止日期，只要这是完成任务的合理时间。如果你在很多学校作业上都落后了，试着利用一个周末，把它变成一个“家庭作业静修”你可以完成所有的任务，直到完成为止，但是通过安排一整天的休息、零食、奖励和激励，让一天变得易于管理。。

4. 4确保在主列表中添加任何新任务。如果你忽视了现在分配给你的工作，你就不会把所有的工作都做完。根据新任务的优先级，将其插入列表中的正确位置。例如，如果你某天早上收到一项任务，该任务在一天结束前到期，请将该任务添加到列表顶部附近的某个位置。

5. 5把你的作业分解成更小、易于管理的部分。创建“迷你作业”，解决较大作业的各个组成部分，并且一次只关注一个。这样做有助于防止你被工作压得喘不过气来，并在完成每项小任务时给你一种更强烈的成就感。例如，如果你必须写一篇研究论文，这个任务的小作业可以是选择你的主题，研究你的主题，为你的论文创建一个大纲，然后写论文。一定要为这些小任务设定“小截止日期”。。

方法2方法2/3：保持生产力

1. 1在一个没有分心的区域做作业。你需要能够集中精力才能尽可能地提高工作效率。远离任何可能会引起你注意的东西，比如你的手机、电视或游戏设备。如果你必须随身携带手机，关掉手机，把它放在包里看不见的地方。如果你把它放在口袋里，这只会吸引你在工作时看它。如果你在别人身边工作，请他们不要打扰你，直到你不再工作。。

2. 2每天留出专门的时间完成任务。这应该是你可以单独花在家庭作业上的时间，而不是你通常在一天中做的其他活动。试着每天给自己至少一个小时，如果不是更多的话，最好是在一天中你觉得最有效率的时候。例如，如果你在早上做得最好，每天起床后留出一个小时来做家庭作业。如果可以的话，每天给自己一个小时以上的时间来努力赶上进度。然而，如果你很难找到时间做功课，那么每天至少应该留出1小时来做作业。。

3. 3.在开始工作之前，确保你拥有所需的一切。带上你的铅笔、钢笔、电脑、书，以及任何你可能需要的东西。事先花点时间做这件事不仅能给你额外的时间，还能确保会议压力更小。如果你计划工作一个多小时，考虑带些食物和水。

4. 4一次只做一项作业。如果你试图同时处理两个不同的任务，你将无法集中精力。专注于当天必须完成的最重要任务，在完成任务之前不要再开始另一项任务。如果你不能在一个单一的环境中完成第一个任务，你也可以选择在一段设定的时间内完成该任务，然后切换到另一个任务。

5. 5.以放松、积极的态度投入工作。如果你的手在发抖，满头大汗，脾气暴躁，你就不会很快地完成任务，而且这个课程肯定不会令人愉快。放松、专注的态度将帮助你更快地完成作业，防止分心的错误发生。在课程结束时，试着用一些愉快的事情来奖励自己，以保持积极的态度。只要确保你自己诚实，只有当你完成某件事时才给自己奖励。小贴士：尽可能让会议愉快。带些零食和饮料。如果这不会分散你的注意力，在房间里养宠物可以让你更放松或减压。有规律地休息以避免紧张。。

方法3方法3/3：防止自己落后

1. 1尽快完成任务，避免任务堆积。重要的是，在你做作业的过程中，始终掌握最新信息，并按时完成作业。每天给自己1小时的家庭作业时间，以确保你能及时完成作业。如果你的课外活动也会占用你的时间，那么试着在做功课和跟上这些活动之间找到一个健康的平衡。如果课外活动不那么重要，记得把你的功课放在首位。。

2. 2如果可以的话，与学习伙伴定期进行家庭作业。有这样的安排可以迫使你腾出时间做家庭作业，并帮助你对别人负责。每天留出时间在一个安静、无干扰的环境中与此人一起做家庭作业。不过，如果你在和别人一起做作业时容易分心，这对你来说可能不是最好的主意。

3. 3.如果你觉得自己再次落后，请寻求帮助。联系你的老师、朋友或其他支持来源。如果你担心按时完成工作，问你的教授你是否可以延期。记住，问别人永远不会有伤害。