方法1方法1/5：制作视频

1. 1给朋友打电话或发短信。让他们一起去拍一段视频。这可能是一个你经常与之交谈的朋友，甚至是一个你很少与之交谈的朋友。

2. 2.说出你的想法。当他们来到你家时，向他们解释你的任何视频想法。说你宁愿做一个“无聊时做什么”的视频。

3. 3列出10-50件要做的事情。数量取决于你能想到多少。

4. 4.把相机调好。无论这是iPad摄像头、有视频的摄像头还是iPhone，它都能工作。确保你有必要的应用程序来编辑它，并把它们放在一起；应用商店中有很多应用程序可以做到这一点。

5. 5.记录下来。最好是让一个朋友说出活动是什么，然后让另一个朋友在第一个朋友说了之后，通过录制两个单独的视频来表演活动。

6. 6使用app Store中的应用程序将视频放在一起。记住，有很多你可以下载和试用，如果你不喜欢它或它不是你想的，删除它，找到另一个。

7. 7.编辑你的作品。如果你不喜欢，记录下你不太满意的部分，或者重新开始。如果你对此感到满意，可以将其发布在Facebook、Instagram、Twitter甚至YouTube等社交媒体网站上，并向其他朋友展示你的能力。

8. 8以后无聊的时候看视频。它会让你想起所有你可以做的伟大的事情，而不是无聊！

方法2方法2/5：旅行时娱乐自己

1. 1人们观看。旅行最好的部分之一就是去有很多人可以看的地方。当你在一个繁忙的地方感到无聊时）火车站、机场、公交车站、咖啡馆等等）看看你周围与你共享空间的人。编一些关于你所见到的人的故事。那个穿斑马纹紧身裤的女人？她是一名国际间谍，正在去见上司的路上。她穿着花哨的衣服以吸引人们的注意。

2. 2下载。听你周围正在进行的对话。试着找出最奇怪的对话来倾听，确保人们没有注意到你在监视他们。相反，你要表现得像在读一本书或杂志。把你听到的写下来，并把它变成一个短篇故事或一首诗。如果你和另一个人一起旅行，把它变成一个游戏。看看谁能偷听到最奇怪的对话或句子。

3. 3.塑造一个新的角色。当你旅行时，你可以成为任何你想成为的人。当你在飞机上，在公共汽车站，等火车等等的时候，想出一个稍微合理的角色，并坚持下去。看看你是否能让人们相信你的角色。

4. 4.做游戏。有时候，无论你是孩子还是成年人，这都是让自己开心的唯一方法。你可以做通常的“我间谍”游戏，这对车里的孩子来说特别好。你也可以根据自己的位置制作自己的游戏。为恼人的人制定计分制度。如果你在假期旺季被困在某个地方，这会有所帮助。总有让人非常恼火的人，把他们恼人的习惯变成游戏可以让他们更容易忍受。例如，当那个家伙打断你排队时，你会得到+10分，而在整个飞行过程中尖叫的孩子会得到+5分。

5. 5呼叫或发短信给朋友。看看其他人在干什么，把你奇怪的旅行经历告诉他们。你可以集思广益，想办法打发时间。你会有人跟你说话，你会消磨时间。

方法3方法3/5：在屋外自娱自乐

1. 1锻炼。治疗无聊的一个好方法是锻炼身体。你会得到你的内啡肽，这反过来会帮助你感觉更好，让你的身体快乐。跑步、骑自行车、散步、调查你居住的城镇或城市、瑜伽、跳绳、呼拉圈。利用这段时间调查你居住的城镇或城市。你可以锻炼身体，克服无聊，也许还能找到一些秘密的地方。

2. 2.冒险。带上你的汽车、公交卡或自行车，前往你的城市或城镇。坐公共汽车去一个你平时可能不会去的地方，骑自行车去那条街上有所有富有的房子，找一个秘密公园。

3. 3.向当地一家食品银行贷款。尤其是如果你用你的时间去检查你的房子，扔掉你不需要的东西，你现在可以把它们捐给一家食品银行；比如你不需要的衣服（但保养得很好，没有污渍或破损），或者罐头食品。你也可以把时间捐给食物银行，帮助他们补充食物，如果他们这么做的话，你也可以提供食物。这是一个很好的方式来帮助改变，并利用时间，否则可能会花在什么都不做。

4. 4.在当地的动物收容所度过时光。帮助照顾动物，遛狗，保持清洁。动物庇护所经常需要志愿者帮忙，这将是一个很好的与动物玩耍的方式（尤其是如果你没有动物的话），你会做一些有用的事情。

5. 5.询问朋友或家长是否需要帮助。你不仅需要帮助陌生人，你还可以帮助你认识的人。主动帮助他们园艺或打扫房子。这会充分利用你的业余时间，给你一个可以一起出去玩的人，你会为别人做一些好事。这是一个很好的解闷方法。

方法4方法4/5：在工作或课堂上娱乐自己

1. 1.蘑菇。这是一个让你的双手忙碌的好方法，同时你的注意力集中在老师或教授说的话上。你也可以在工作中这样做，当你在考虑下一步应该做什么项目时，或者如果你只是想在老板面前显得很忙的话。如果你对此很敏感，你甚至可以和你的朋友或同事进行涂鸦比赛。试着用美妙的画作来表现彼此，或者在彼此的画作上加上其他元素，创造出真正疯狂的东西。

2. 2完成一个创造性的项目。你想在工作或课堂上挑战自己，如果你感到无聊，你可能没有受到足够的挑战。试着提出一个既有挑战性又有趣的项目，并向你的老板或老师提出。

3. 3.重新组织。当你在工作或学校有空闲时间时，这是一个做一些细微的组织的好时机。有时候，这甚至可以帮助你重新找到工作效率。清理你的工作区域或学校文件夹。确保所有东西都放在合适的位置，并且容易找到。

4. 4清洁你的电脑。清洁屏幕，清洁按键之间。如果它曾经是白色的，请尽最大努力小心地将计算机恢复到以前的干净状态。整理你的电脑桌面，这样你就能找到东西。将图片放入贴有标签的图片文件夹中，并确保所有文档都位于贴有标签的文件夹中。

5. 编辑。如果你有时间感到无聊，你可以通过冥想来利用它。这可以帮助你冷静下来，把注意力集中在你面前的工作上。这是一个很好的恢复活力的策略。安静地坐在办公桌前，闭上眼睛（或者假装在工作）。深呼吸，注意呼吸。如果你觉得有想法进入你的脑海，承认它们并让它们离开。

6. 6读。阅读很有趣，你可以拿起一本书、一本杂志或一份报纸。阅读能让你的大脑保持兴趣，从而帮助你打发时间。一些空闲时间是尝试新事物的绝佳时间。你通常可以在课堂上把书藏在课本下面，或者在工作时藏在书桌下面。它让你看起来像是在真正学习或关注材料，而实际上是在做一些更有趣的事情。在侦探面前读一个谜题并试着猜出答案，或者尝试一些幻想或科幻小说。研究一些非虚构的、精神的、哲学的、超自然的，甚至是神圣的话题，比如《圣经》或《古兰经》。看看你能从图书馆买到什么书，然后在上下班的路上把它们捡起来。有些图书馆甚至有在线数据库，你可以不用出门或工作就可以借书！

7. 7.学习新事物。有一些空闲时间是学习新事物和有趣事物的好时机。这样你就能给你的朋友和家人留下深刻印象。学习如何施展魔法，探索如何呼吸火焰，或如何制作链式邮件！

8. 8.上网冲浪。如果你面前有电脑，你可以用它上网冲浪。确保你不会被老板或老师抓住。你可以利用这段时间自娱自乐或学习新东西。去Craigslist或eBay之类的网站，找到你能找到的最奇怪的东西。在你的Twitter、Facebook或Tumblr账户上发布。上Instagram、Facebook或Vine。上传照片、分享故事、查看他人的帖子和照片。随机观看YouTube视频。如果你想搭便车，选择喜剧类，选择病毒式娱乐类，保持时尚。使用Pinterest。选择一个你喜欢的主题，制作一个图板，添加你喜欢的图片。或者看看别人的照片。

9. 9.与同事聊天。有时候，当你感到无聊时，最好的消遣方式就是和别人交谈。挑选一个你不太了解的人，问问他们自己（他们来自哪里？他们在哪里上学？在工作之外最喜欢做什么？）。你甚至可以交个新朋友。

方法5方法5：和朋友一起娱乐

1. 1妥协。好吧，所以你什么都不能同意。选择一件你想做的事，并把它和你朋友想做的事结合起来。假设你想看一部电影，而你的朋友想做一个新游戏，那么，你能做的就是你可以边看电影边做游戏，或者做游戏，然后看一部关于game maker的电影（或者任何你想看的）。

2. 2听音乐。也许你最喜欢的歌中有什么东西会激励你。这似乎是个奇怪的想法，但试试看！试着唱一首你熟悉的歌，然后从那里开始

3. 3.吃饭。这可能会变成一种高热量的习惯，但要和朋友一起做饭。然后，在锻炼中消耗掉多余的卡路里。如果你能戒掉无聊时的饮食习惯，尤其是如果你吃健康食品的话，那么在你无聊的时候吃饭并不是一个坏习惯。但是如果你要锻炼，一定要在锻炼前适当补充水分，这样你就可以把锻炼变成一场游戏了！骑自行车和你的朋友比赛，或者直接跑和你的朋友比赛。

4. 4件。别在这儿得意忘形。如果你在一个拥挤的地方，这是完美的。比如，让你的朋友大胆走到一个陌生人面前，问他或她是否想要你剩下的柠檬水。如果你在学校，让午餐更有趣的一个完美方法是让一对朋友和几个人或他们的敌人或异性坐在不同的桌子上，表现得自然一些。

5. 5和朋友一起跳一段舞蹈。首先，选择一首好歌，然后选择你的动作，最后，制作你的服装。然后选择一个日期来表演你的舞蹈，并每天练习！

• 挑战自己：做一些你以前认为永远做不到的事情。
• 在房子周围寻找能让你知道该做什么的东西。例如，如果你看到一支铅笔，它可以激励你写作。
• 写一本书或创作一首歌。这会很有趣，你可以发表或表演你的作品。
• 做一些让你的大脑忙碌的事情，比如在三分钟内写下美国所有的50个州。
• 邀请朋友过来或去朋友家。
• 有时候，如果你有一支铅笔，你可以做节拍！这真的很有趣，你可以参加比赛，看看谁是最好的打铅笔者！只要确保如果你在学校，你不会惹恼老师。
• 列一份清单，和朋友或兄弟姐妹一起做这些事情。想怎么创意就怎么创意。
• 从Pinterest或Tumblr制作一些东西，可能会很有趣，这些网站上有数千个项目。
• 搜索绕口令并试着说出来！
• 和你的朋友或家人一起去购物，带他们去吃饭，比如地铁、麦当劳、肯德基或者餐馆。
• 如果你迷恋他们，写下你想和他们一起做的事情的清单。如果你有一个敌人，列一张恶作剧的清单，恶作剧会伤害他们的灵魂。
• 如果你真的很无聊，你可以选择你最喜欢的歌曲，你和朋友可以改变歌词，创作一首新歌。
• 如果你是个孩子，有一堆枕头/毯子，找一块空地，建一座堡垒！不管是不是兄弟姐妹，这真的很有趣！
• 你可以发挥创意，写一个故事。
• 你可以试着去惹人生气或是恶作剧。
• 试着玩一些策略性的游戏来避免无聊。
• 和某人一起去钓鱼和徒步旅行。
• 如果累了就小睡一会儿。这是消磨时间的好方法。
• 玩一个你最喜欢的电子游戏（比如Undertale），如果你没有这些设备，那就玩一个棋盘游戏或猜谜游戏。
• 剪一本杂志，把有趣的引语、图片和模因挂在墙上！创建拼贴。
• 好好走走。不需要很长时间。你可以和任何你喜欢的人一起散步，也可以一个人散步。
• 要搞笑，不要惹恼任何人。如果你惹恼了某人，可能会引起麻烦。
• 观察树木，了解树木是如何生长的，在没有人人工种植的情况下，森林中的树木会越来越密集。看看海水是如何保持清洁的，尽管没有人清洁。当你问这样的问题时，你会发现许多自然现象。