如何吃香蕉(eat a banana)
方法1方法1/5：吃香蕉
- 买一根成熟的香蕉。香蕉是黄色的，有轻微的棕色或黑色斑点。有些人更喜欢舞台上更硬的黄色；有些人更喜欢更软、更甜、味道更浓的黄色和棕色阶段。如果香蕉还没熟，你可以把它放在温暖的柜台上一两天。
- 2.吃香蕉。有些人喜欢把整个东西剥皮然后吃，而另一些人则喜欢边吃边剥皮。剥香蕉皮的方法有很多。如果你以前没有剥皮过，你可能会发现其中一种方法很简单：从香蕉茎端剥皮。把水果顶部的茎折断，然后沿着水果向下拉。将皮肤的其余部分撕成类似的条状。把香蕉从花的一端剥下来。这是香蕉末端扁平的棕色短梗。捏紧花朵末端的后面，将其分开，然后向下剥落。如果你不想一次就把整根香蕉切成两半再剥皮。用保鲜膜盖住你不能马上吃的那一半，然后把它放在冰箱里。
- 3.删除“字符串”香蕉的皮和果实之间有纤维。这些通常会随着果皮一起脱落，但有时会粘在水果上。在吃香蕉之前，轻轻地把这些剥掉。它们对你来说并不坏，但很多人发现它们有苦味和奇怪的质地。
- 4.吃香蕉。你可以一口一口地吃香蕉，边吃边剥皮。你也可以一次剥皮，用刀切，用叉子吃。你甚至可以把它放在冰沙里，浸在巧克力里冷冻，油炸，甚至烧烤！以下是一些开始的想法：在谷物或燕麦中加入香蕉片。在香蕉片上撒些蜂蜜，以增加甜度。在全麦面包上做一个花生酱香蕉三明治。将一根香蕉纵向切成两半，并用花生酱填满。把香蕉放回原处，像三明治一样吃。
- 5去除皮肤。如果你在一个封闭的区域，比如一个房间，把香蕉扔进一个封闭的袋子或垃圾桶里，否则香蕉会让房间充满它的气味。或者，你也可以把香蕉皮保存起来，在花园里用作堆肥。
- 换个“异国情调”的香蕉吧。并不是所有的香蕉都是长而黄的；有些是小的，宽的，甚至颜色不同。例如，红香蕉比普通的黄香蕉更小、更柔软、更甜，带有轻微的覆盆子味道。
- 你可以在一年中的任何时候购买香蕉，无论季节如何。
- 巧克力、肉桂、蜂蜜或花生酱是香蕉的绝佳搭配。
- 香蕉有助于消化。它们还可以抑制食欲，减少暴饮暴食，帮助减肥。
- 香蕉对婴儿很好。一定要先把它捣碎，然后用小勺子喂给婴儿。
- 香蕉含有色氨酸，可以帮助提高身体的血清素水平，帮助克服抑郁症。
- 吃香蕉作为锻炼后的零食，帮助恢复失去的能量。
- 香蕉富含钾，有助于减少月经来潮！
- 发表于 2022-03-25 09:39
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- 分类：娱乐
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