第1部分第1部分，共3部分：变得更可爱

1. 1明确你的意图。你想有一个认真的女朋友，几个可以一起出去玩的女性朋友，还是这是你第一次和一个女孩聊天？如果你不知道自己想要什么，只要你保持尊重就可以了。试着进入一段严肃的恋情与在自助餐厅找一个女孩坐在一起有很大不同。不要给自己施加太大的压力。避免遵循你在电视或电影中看到的刻板印象。找女孩没有一套规则。做你想做的事，以你想得到的方式对待每一个与你交谈的女孩。如果你被拒绝了，不要在她背后抨击或说话。从你的经历中学习，然后继续前进。

2. 2展示和穿着得体。有些男孩比其他男孩成熟得更快。如果你经常运动或出汗，一定要开始使用除臭剂。上学前一定要刷牙，梳头发。即使女孩们没有当面对你说，她们可能仍然在形成对你的看法。展现你最好的外表。即使你不在学校，也要保持你的外表，因为有人可能在你不注意的情况下看到你。你不想闻起来、看起来像个懒汉，让她最好的朋友在杂货店见你。你希望每一个机会都能让你看起来最好。确保你的储物柜或包里有除臭剂，尤其是当你在运动队或有体育锻炼的时候。

3. 3.成为朋友。激素对每个人都会产生不同的变化，但这并不意味着你不能相互尊重，不能相互了解。小心别落入朋友圈。无论何时见到她，都要友好地打招呼。说出她的名字，确保她知道你的名字。一旦你们知道彼此的名字，就开始问她今天过得怎么样。注意她，无论何时眼神交流，都要向她挥手。不要跟踪她，但要始终友好地微笑着向她致意。你只需要引起别人的注意，并证明你是一个好人。

4. 4.和她调情一下。通过调情远离朋友区。跟她聊聊天，试着让她开怀大笑。确保保持眼神交流，但不要盯着看。赞美她。你可以赞美她的衣着或微笑，同时也可以取笑她。开玩笑，打破接触障碍。闲聊。你不会在第一次见到她时就约她出去，所以好好聊聊，让你们两个都放松下来。你会有很多共同点，但如果你不知道从哪里开始，可以问一下你分享的课程或她对午餐的看法。不要看地板或闲逛。如果你太紧张或无话可说，简单的“你好”和“最近怎么样”就可以了。

5. 5.找出你们的共同点。只要有机会，就要多了解她。别让她觉得她在接受采访。从对话中引出你的问题。例如，如果你在参加一个动员大会，你可能会问她是否喜欢运动。

6. 6读她的标志。可能有一些常见的迹象表明她对你感兴趣，包括：当你在一个群体中时，她假装不注意你。相比之下，她可能只在你和其他人在一起时才注意你。当你引起她的注意时，她会微笑。她也可能会脸红。她的朋友看到你们在一起时可能会咯咯笑。当你和她说话时，你会有某种感觉。其他同学取笑你们两个互相喜欢。她似乎找到了很多与你交谈或与你在一起的理由。

7. 7.找到正确的地点和时间。选择一个私人的地方约她出去。你也不希望她因为学校或家里发生的事情而分心。如果你独自一人，她不会因为朋友取笑她而感到压力。你不想让她感到不舒服。这包括担心即将到来的测试。不要等太久。不要想得太多。正确的时间可能是她下课后和你一起笑的时候。

8. 8.一起做点什么。找一个你们都喜欢的活动。当你最后约她出去的时候，要准备好有什么想法。确保她在做这项活动时感到舒适，而且是安全的。例如，去看电影或逛商场。你也可以让她去参加学校的舞会或戏剧表演，放学后陪她步行回家，或者一起去参加生日聚会。不要谈论即将到来的考试来分散她的注意力。

9. 9.得到家人和朋友的认可。她之所以不愿与你约会，可能有文化方面的原因，但无论她的文化背景如何，都要保持尊重，并得到家人和朋友的认可。这给了每个人安全感，让他们知道你很体贴，也很负责。确保遵守她的家人和朋友提出的所有要求。在她宵禁之前把她带回来，并在超过要求的时间内办理登机手续。选择一个大家都认可的时间和地点。甚至主动提出请一位监护人。

10. 10要自信。焦虑和紧张是可以理解的，但如果你是真诚的、尊重的，并且了解她，你就有很好的机会得到她。慢慢呼吸，保持凉爽。你不想表现得像一个你不是的人，所以要相信她喜欢你是因为你是谁。

第二部分第二部分第三部分：约她出去

1. 1保持简单。微笑并保持礼貌。你不必做一个盛大的手势，因为这会让她感到不舒服，尤其是当其他人看到的时候。想出一两句话，等待她的回答。发自内心地说，看着她的眼睛。说一些类似于“我真的很高兴和你在一起，想知道我们是否可以多出去玩？”或者“我们一直在笑，我在一起玩得很开心。我想知道你是否愿意和我一起出去？”不要盯着地板或读报纸。

2. 2.做出适当的反应。控制你的情绪。如果她说不，不要生气，不要大喊大叫或戳戳。如果她说是的，拥抱她，微笑，计划好你的约会。让她看到你的热情，但不要过分地让她难堪。如果她说不，那不是世界末日。你不仅可以遇到其他女孩，还想向她展示你的成熟。她可能会说不，因为她很尴尬，还没有准备好要男朋友。她以后可能会约你出去。如果你被拒绝，不要损坏任何东西或对她大发雷霆。她有权表达自己的感情。

3. 请她跳舞。中学一年中通常会有几场舞蹈。这是一个很好的方式，可以在社交场合与她约会，因为她希望被邀请出去。这可以减轻任何压力。舞蹈中的氛围更适合你们两人作为朋友来了解对方。在你所有朋友的注视下，想和她在一起，可能很难。确保至少有一两个单独在一起跳舞，或者安排一段时间散步聊天。

4. 4.写一张便条。如果你非常紧张，觉得很难和她交谈，你可以给她写一封信，让你的想法和感觉井然有序。确保你直接给她，让她知道这是你的，而不是恶作剧。上课时不要给她，否则老师可能会让你大声朗读。不要因为被拒绝而紧张，因为你看不到她的反应。你可以让她回复一张便条，或者简单地回答“是”或“否”。

5. 5.和她的朋友谈谈。没有人比她的朋友更亲密。他们会知道如何最好地接近她。对他们友好一点，问问他们你该怎么问她。作为最后一次尝试，你可以让他们代表你去问她。你也可以问自己的朋友，他们是否更了解她或对你更有信心。只要确保你排练了该说什么，这样你的朋友就明白了。

6. 6.打电话给她。面对面交谈可能很困难，所以拿起电话给她打电话。你也可以发短信给她，但有时很难理解她的意思。在这样约她出去之前，确保你心里有一个活动。你还必须从她的朋友那里或直接从她那里获得她的电话号码，这样她可能会知道你联系她的原因。

7. 给她一份礼物。虽然你不必送她昂贵的礼物，但一份体贴的礼物可能会让你得到她的青睐。你可以给她一个很酷的笔记本，一支有趣的钢笔，一张CD，或者糖果或巧克力。你也可以在礼物上贴一张便条，让她知道你的感受。直接把礼物送给她，因为如果你把礼物送给别人，她可能会认为是她送的，而不是你送的。你也可以试着给她最喜欢的款待。这表明你已经注意到了她的需求，想要让她开心。

第3部分第3部分，共3部分：避免拒绝

1. 不要盯着她看。她可能会恶心，尤其是如果她发现你一直盯着她的身体。当你和她说话时，一定要保持眼神交流，不要让她感到不快或害怕。

2. 不要粘人。你可能会被当成跟踪者。无论她走到哪里都让人恼火。给她空间，不要总是试图联系她。耐心并相信她会联系你，因为她也喜欢你。

3. 3要谦虚。不要傲慢或令人讨厌。避免沾沾自喜或试图证明自己为什么比别人优秀。不要贬低别人。做你自己，尊重他人。然而，你可以取笑她，开玩笑。她不想被人推倒。

4. 4.合适的时候约她出去。不要拖延约她出去。她可能会觉得你对她不感兴趣，于是就离开了。一旦你知道，就让她知道你对她有感情。当你的感觉开始建立，而你还没有采取任何措施时，你可能会感到沮丧。

5. 5.看看她是否喜欢你。使用你的朋友或询问她的社交圈，如果她说了关于你的任何事情。根据学校的大小，消息可能传播得很快，所以当你从朋友那里得到消息时，一定要邀请她出去。

6. 6你自己去问她。如果你让别人约她出去，她可能会觉得奇怪或令人毛骨悚然。她也可能认为你太害羞了。你永远不知道她会如何理解别人的提问，尤其是当她不认识那个人的时候。

7. 7.避免与朋友不喜欢的人约会。你可能是无情嘲弄的受害者，你可能开始质疑你们的关系。你也不想失去朋友或让她感到不舒服。

8. 8.在公共场所吸烟。不要在公共场合接吻，因为这可能违反校规。人们也可能会看到你们两个，并告诉你们的父母。在你这个年龄接吻可能不合适，所以要小心，只有在她和你的家人同意的情况下才接吻。确保你们足够多地见面，不要经常拥抱。一起上几节课，在午餐或休息时出去玩一会儿是很好的。

9. 9.与父母建立界限。你的父母可能会多管闲事，让她感到不舒服。你也可能需要他们的建议，所以不要完全切断他们与你的关系。如果你建立起清晰的界线，他们会是很好的支持。你不想让他们干涉。

10. 10跟踪关系里程碑。如果你错过周年纪念日会很尴尬。请记住，一段关系的开始可以充满庆祝的时间。有些女孩可能想每天或每周庆祝一次。确保你知道她想要什么，享受和她在一起的时光。庆祝你的第一次。例如，一起庆祝第一周、第一个月和第一节课。

11. 11跟踪喜爱的电影、电视节目、音乐和应用程序。如果你和她没有共同的兴趣爱好，或者不说出她喜欢什么，她可能会生气。有一些歌曲、节目、电影或应用程序可以一起欣赏。在使用社交媒体时要小心，因为如果你在你或她的页面上发布了一些有问题的东西，谣言可能会很快开始传播。例如，如果你在社交媒体上改变了你的关系状态，确保她在船上，否则她可能会被朋友嘲笑。

12. 12尊重社会地位。和一个比你更受欢迎的女孩约会可能会很困难，所以要确保你的举止得体。认识到她在朋友圈中的表现，并询问你能做些什么来融入其中。如果你认为改变自己不值得，那没关系。女孩们可能过于担心别人对她们的看法。别毁了她的名声。问她什么是合适的。帮助她进入另一个精英团体可以让她喜欢你。例如，如果你帮助她进入剧院或啦啦队，她会看到你们关系的价值。

• 让她觉得自己很重要，只要在她孤独的时候赞美她，和她交谈，你就会和她建立起关系。不要等太久，否则她会以为你只是想做朋友。
• 做你自己，有信心。永远尊重她和你自己。