第1部分第1/2部分：前一天晚上做好准备

1. 1.把衣服拿出来。它们可以很时尚，但要确保它们舒适，不会妨碍你的教育。避免选择太紧或太松的衣服。也不要穿有眼泪和污渍的衣服。尽量选择能表达你个性的衣服。遵守学校的着装规定。一般来说，这意味着禁止穿着暴露或暗示的衣服。如果你的学校需要校服，一定要穿。

2. 2.前一天晚上把书包收拾好。这样的话，你可以在早上拿着你的包走了，不用担心。如果你打包午餐，试着把午餐放在午餐袋里，必要时放在冰箱里。如果你更喜欢买午餐，确保你有午餐钱。确保所有必需品（钢笔、铅笔、橡皮擦、文件夹、计划表等）都已打包。避免不必要的物品，因为它们可能会成为不必要的重量。

3. 3.签署任何表格许可单。很可能你想要签纸条的成年人早上没有时间签。

第2部分第2/2部分：早上准备

1. 1醒来的时间比你需要的多。如果你前一天晚上准备得很好，你可能会晚一点醒来。如果你确实睡得很晚，你肯定需要在早上多睡一会儿。

2. 2.前一天晚上。每天洗澡是个好主意。然而，在前一天晚上做可以节省早上的时间。另一方面，许多人在晚上会感到炎热和出汗，喜欢在早上洗衣服。

3. 3穿衣服前先上洗手间。刷牙，洗脸，涂上除臭剂，如果你打算用的话，打开直发器和卷发器。

4. 回到你的房间，穿好衣服。你也可以把它们带到浴室，这样你就可以在那里换衣服，而不是在浴室和房间之间来回。

5. 5.润发和化妆。如果你想的话，可以用直发器和卷发器。现在也是你戴首饰、做发型的时候，如果你化妆，也要化妆。

6. 6穿上袜子和鞋子。确保每天穿一双干净的袜子。

7. 7整理床铺。它可以帮助你保持房间整洁。如果你没有时间做这件事，你可以在放学后、睡觉前做，或者你可以早点醒来。

8. 8.吃一顿营养丰富的早餐。早餐是一天中至关重要的一部分，所以一定要确保你有足够的时间吃早餐！作为最后的选择，你可以去拿一个格兰诺拉麦片或麦片吧。

9. 9.去公共汽车站。也许你步行去上班或搭便车。如果你有多余的时间，继续做作业，整理你的外表，或者看电视。注意时间！

• 一旦你起床，千万不要再上床睡觉，因为那时你肯定不会醒来。
• 确保如果你使用闹钟，不要一直按打盹键。这只会让你迟到。
• 最好在前一天晚上把衣服挑出来，这样你早上就不会迟到了。
• 早上抽出时间上厕所。通常需要在早上睡7-8小时后这样做。
• 去厨房的时候一定要喝一杯水，这会帮助你醒来并获得动力。
• 永远不要忘记吃早餐，因为这是一天中最重要的一餐。每天吃一顿健康的早餐将有助于你醒来，并在一天中保持身体机能。
• 一定要吃健康的早餐，不要吃蛋糕或糖果之类的东西。
• 不要花太多时间看电视，它会在开学前分散你的注意力。
• 如果你有其他的兄弟姐妹，激励他们起床并开始行动，这样他们就不会让你迟到。
• 如果你穿制服，一定要熨烫干净。
• 在前一天晚上打包午餐，这样你就不会浪费时间在早上做了。
• 如果需要，记得早上换卫生棉条。你不应该使用同一卫生棉条超过六个小时。
• 如果可以的话，请确保在开学前知道所有课程的位置。
• 在公交车上下车，或者在不得不出发前5-10分钟准备出发。