如何做木瓜沙拉(make papaya salad)

木瓜沙拉,在泰国和东南亚其他地区也被称为som tam,是一种传统的配菜,由绿色木瓜水果、美味蔬菜和香草以及适量的香料制成。即使是最挑剔的食客也一定会喜欢它新鲜而复杂的口味。最棒的是,木瓜沙拉是健康的,容易制作,不需要很多准备或烹饪时间。...

第1部分第1部分,共3部分:粉碎芳香成分

  1. 1收集你的配料。首先,你应该列出你将用来给沙拉调味的所有芳香成分。其中包括虾米、大蒜、花生、长豇豆(可以用法国青豆代替)和辣椒。Som tam传统上是将干原料在研钵和杵中研磨或“擦伤”,然后加入沙拉中的新鲜水果和蔬菜。在当地的亚洲超市寻找不太常见的食材,比如虾米和泰国鱼露。
  2. Image titled Make Papaya Salad Step 1
  3. 准备好研钵和杵或大碗。与其切碎或提炼干原料,不如将其粉碎以获得适当的风味和稠度。最好的方法是用研钵和杵。如果你没有或没有机会得到这些食物,你可以简单地把它们放在一个大的搅拌碗里,用大勺子把它们捣碎。因为花生太硬了,所以只有一个例外,如果你不使用研钵和杵的话,可能需要切碎花生。正宗的松糕通常完全用同一种砂浆制成。
  4. Image titled Make Papaya Salad Step 2
  5. 3.催促原料释放其风味。取干原料,用杵或勺子研磨,直到它们变软但完好无损。这个过程的目的不是完全分解原料,而是释放其辛辣的味道,同时将其缩小到可食用的大小和质地。为了获得最佳效果,将虾、大蒜、豆类、花生和辣椒分别压碎。尽量不要压碎干燥的部件,直到它们太细。你想要的是粗糙、多汁的质地。如果你想节省时间,或者你更喜欢更均匀的稠度,你可以在食品加工机中搅拌几次干成分,直到它们达到合适的大小。
  6. Image titled Make Papaya Salad Step 3
  7. 4混合粉碎的原料。一旦它们被轻轻研磨,将干原料放在另一个碗里。最好将它们与木瓜和其他蔬菜分开,直到搅拌到一起。这将确保成品沙拉新鲜、酥脆,并保留其每种成分的独特味道。芳香的味道会在休息时开始混合。
  8. Image titled Make Papaya Salad Step 4
  • 如果你用的是鱼露,那就少吃点盐,鱼露本身就非常咸。
  • 在调味料中加入少量罗望子汁,使味道更加鲜亮。
  • 作为一道新鲜的配菜,或与糯米和烤腌肉搭配。
  • 小而厚皮的西红柿,如樱桃和罗马西红柿更可取。其他品种太软、太多汁,在松脆的沙拉中很难发挥作用。
  • 要想从辣椒中获得更多的香料,就把它们碾碎成更好的稠度。
  • 发表于 2022-04-12 08:45
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  • 分类:娱乐

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