方法1方法1/3：洗发和调理

1. 1每周梳理2-3次中厚直发。质地中等或较厚的自然直发可以每周洗2-3次，如果你非常活跃，可以隔天洗一次。使用常规或保湿洗发水，如果你在头发中使用颜色，也可以使用经过颜色处理的洗发水。

2. 如果头发油腻的话，每天都要梳一头自然细直的头发。自然直而细的头发的缺点是它会很快变得油腻。如果头发是直的，头皮中的天然油脂会更快地沿着头发向下流动，这会使头发看起来油腻。如果这种情况发生在你身上，每天或每周至少洗几次头发。使用标有“宽松”或“轻盈”的洗发水，以获得最佳效果。

3. 3如果你有细直发，只在头发末端使用护发素。自然细直的头发很容易被护发素压垮。在这类头发上使用轻质或体积较大的护发素，只在头发末端使用。这将有助于减少分叉，同时使头发上部免受护发素的额外重量。

4. 4洗发水用化学方法少量拉直头发。如果你用化学方法拉直或放松头发，它比未经化学处理的头发更容易干燥。因为洗发水会使头发进一步干燥，所以你应该尽量少洗头。如果你的头发在两次洗发之间变脏了，你可以用干性洗发水代替频繁洗发。使用保湿洗发水或专为拉直头发设计的洗发水，以获得最佳效果。

5. 5每天用化学方法拉直头发。虽然你不应该经常用化学洗发水洗发，但要经常调理。每天使用保湿护发素或专为拉直头发设计的护发素，将其涂抹在发根下方，并在淋浴时用温水冲洗。如果你的头发开始看起来特别干燥，每周使用一次深层护发素。

6. 6在松弛的非洲纹理头发上使用深层护发素和无硫酸盐洗发水。化学拉直的非洲纹理头发特别容易干燥。使用深层护发素并保留护发素，以保持头发水分充足和光泽。洗发水中的硫酸盐在清洗头发时会使头发变干，所以也要避免这些。如果深层护发素需要冲洗，一定要用温水而不是热水冲洗。使用热水可以使头发进一步干燥。

7. 7使用不含化学物质的洗发水和护发素。某些化学成分对任何类型的头发都不好，包括直发和直发。要避免的成分是硫酸盐、对羟基苯甲酸酯、香料、三氯生和聚乙二醇。这些成分被发现对头发和头皮过于苛刻（硫酸盐和香料），致癌（对羟基苯甲酸酯和聚乙二醇），或与免疫系统问题有关（三氯生）。寻找标有不含硫酸盐和对羟基苯甲酸酯的产品，并用精油自然芳香。

8. 8如果出现头皮屑，减少洗发水用量。有时，经常清洗直发会导致头皮屑，因为洗发水在去除头发油脂的同时，也会使头皮变干。如果你有头皮屑，首先要减少洗头的频率。如果你每天洗头，可以减少到每周2-3次。如果这样做没有帮助，那就去找专门为治疗头皮屑而设计的洗发水和护发素。在大多数情况下，标签上会注明“去屑”含有茶树油的产品也有助于解决头皮屑问题。

9. 9在不洗头的日子里，戴上淋浴帽。如果你没有在淋浴时使用洗发水或护发素，那么弄湿或冲洗你的头发会很快让你的头发变干。如果你那天不打算洗头发，在洗澡或淋浴时把头发放在淋浴帽下。

方法2方法2/3：自然直发造型

1. 1每4-6周修剪一次头发，以去除分叉。直发是最容易分叉的头发类型，或是看起来磨损、迟钝和干枯的头发类型。定期或每4-6周修剪一次头发，以防止头发分叉。如果你不可能经常修剪头发，可以尝试其他方法来防止头发分叉，比如减少吹干的频率，减少刷牙和梳头的频率，以及在头发湿的时候不要梳头。如果你能熟练地用剪刀剪自己的头发，你也可以尝试修剪自己的分叉。

2. 2把头发扎成发髻或辫子，以隐藏分叉。有时直发不可避免地会出现分叉。要隐藏它们，请将头发做成发髻或辫子。如果你的头发太短，不能扎成发髻或辫子，那么试着用小夹子把头发在头上的几个地方扭动一下。

3. 3尝试分层理发或bob，以增加头发的体积。直发通常看起来缺乏体积和弹性。如果你想让你的头发看起来更厚或更有弹性，请向你的发型师咨询，让他把头发剪成层次分明的发型或发卷。如果你喜欢留长发，而鲍勃对你来说太吓人了，你的发型师可以给你一些建议，告诉你什么样的分层发型最适合你。在线查看图片或在发型工作室的时尚书籍，了解更多分层剪裁和BOB的创意。

4. 4通过倒挂吹干头发来增加体积。虽然过于频繁地吹干头发可能会使头发变干，但对薄直发进行吹干可以奇迹般地增加临时发量。清洗和调理完头发后，头朝下站着，用一把圆形的刷子将头发上下颠倒的空气吹干。如果你正在尝试这项技术，在根部附近涂抹豌豆大小的轻质摩丝，可以增加体积。如果你发现你的头发开始变干或受损，将每周吹干的次数减少到1-2次，并在吹干之前在头发上添加一种热保护剂。降低吹风机的温度设置也可以减少损坏。

5. 5试着在晚上编辫子来增加波浪。向头发添加临时体积的另一种方法是向头发添加波浪。在头发湿的时候编辫子，可以让头发产生自然的波浪，达到最佳效果，不过在头发干的时候编辫子也可以。晚上睡觉时把你的辫子扎在里面，早上把它们拿出来，看看你头发上的新波浪。解开辫子之前，确保辫子是干的。如果没有，你可以用吹风机吹干。

6. 6少量使用凝胶、摩丝和发胶。很多产品会使大多数直发变瘦。当你需要使用这些产品时，可以使用豌豆大小的少量凝胶或慕斯，或快速喷射几滴喷雾，并使用标有“体积”或“重量”的产品。含有酒精的产品会导致头发干燥。酒精通常存在于发胶和一些凝胶中。尽量避免使用含酒精的产品。

方法3方法3/3：护理化学拉直的头发

1. 1避免干热和热水。化学拉直或松弛的头发特别容易变干。尽量避免吹干头发，使用卷发器或熨斗，以及用热水洗头。在清洗和漂洗头发时，使用温水来减少头发的干燥。如果你需要吹干你的头发，试着在吹干之前用一种防热喷雾剂。

2. 2在刷头发之前，先用宽齿梳子梳理头发。为了防止发梢裂开和折断，在刷头发之前，先用宽齿梳子把头发梳干净。从底部开始改变角度，一路走到根部。如果你的头发是湿的或特别打结，在梳头前涂上护发素，以防止你的发丝断裂。宽桨刷是化学拉直头发的最佳刷型。

3. 3寻找专门为化学拉直头发设计的产品。化学拉直和放松的头发通常需要特殊的保湿洗发水、护发素和深层护发素。尽量多使用这些产品，以确保你的头发得到足够的水分。

4. 4用油和防热剂保护松弛的非洲纹理头发。如果你正在放松的头发上使用任何类型的热量，在使用之前，用手指在头发上涂上一层油。有专门为放松的头发设计的油，不过厨房里的普通橄榄油也可以。对于热防护剂，找一种不含酒精的，因为这些会使你的头发进一步干燥。含有角蛋白的防热剂是你最好的选择。

5. 5每4-6周修剪一次，以修复分叉。与自然直发相似，化学拉直的头发也容易分叉。试着每4-6周修剪一次头发，以防止分叉。如果你不能经常剪头发，可以采取其他防止分叉的措施，比如不要吹干或热处理头发，不要在头发湿的时候梳理头发。

6. 6防止用围巾和帽子弄断头发。经过化学处理和松弛的非洲纹理头发比未经处理的头发更容易受到阳光的伤害。如果你花时间在阳光下，用时髦的帽子或围巾保护你的头发。放松的非洲纹理头发在你睡觉的时候也容易断裂，所以试着用围巾裹住你的头发过夜。为了获得最佳效果，请选择丝绸围巾。

7. 7对看起来干燥的头发使用热油疗法。如果用化学方法拉直或放松头发，即使你采取了预防措施，你的头发也可能开始变干。对于干燥受损的头发，每周最多可使用一次热油治疗。寻找专门为经过化学处理或放松的头发设计的热油产品。热油产品在应用技术方面可能有所不同。按照包装上的说明操作，以获得最佳效果。

• 和你的发型师谈谈你对头发的特殊关注，或者谈谈适合你特定头发厚度的发型建议。