第一部分 3的第一部分：清洗波浪形的头发

1. 1 买一个好的洗发水。使用为波浪至卷发制作的洗发水。选择另一种发质的洗发水，如直发，不会给你的头发带来应有的护理。寻找那些特别说是为波浪形发质制作的洗发水，会增加波浪的弹性和/或清晰度。不要使用太多的洗发水或洗发水太频繁。在洗发时，重点关注你的头皮，使用四分之一大小的量。根据你的头发的油性或干性程度，每隔一天洗一次或每隔几天洗一次。在购买洗发水之前，要考虑你的头发有什么问题。如果你有毛躁的问题，要寻找不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐容易导致毛躁。

2. 2挑选合适的护发素。在购买波浪形头发的洗发水的同时，你也应该根据你的头发类型使用护发素。如果你找到你喜欢的洗发水，试着找到与之搭配的护发素。如果没有与洗发水配套的护发素，那就找一个写着适用于波浪形头发的产品。确保每次洗头时都要使用护发素。只把护发素涂在中轴线到发梢。如果你担心护发素的成分，如酒精会使头发变干，可以寻找有机护发素。

3. 3用冷水冲洗。热水淋浴感觉很好，但对你的头发没有好处。温水可以让洗发水和护发素进入头发，但用温水或热水结束淋浴会使头发变干。即使你以温水淋浴开始，也要以冷水结束。冷水淋浴将关闭角质层，帮助密封洗发水和护发素的水分。如果你真的不能洗冷水澡或以冷水澡结束，可以用一杯苹果醋与两杯水混合，倒在你的湿发上。这将去除产品的堆积和头皮的头皮屑。

4. 4睡前把头发包起来。如果你不打算在洗完头发后做造型，那么在睡前盘上发髻，有助于保持波浪。用毛巾擦干头发，涂上定型摩丝，然后把头发盘成四个扭曲的发髻。这将有助于你在早上保持柔软的卷发。

第二部分 3的第二部分：波浪形头发的造型

1. 1让你的头发自然干燥。如果可能的话，不要使用吹风机来吹干头发。相反，让它自然风干。吹风机的热量会对头发造成损害，使波浪看起来很蓬松。如果使用吹风机是不可避免的，确保事先在你的头发上涂抹热保护产品，使用扩散器，并把吹风机放在低热设置上。

2. 2尽可能少使用梳子。梳子会导致头发断裂，尤其是在造型产品中使用过早的情况下。首先，用你的手指来梳理头发。然后，你可以用一把宽齿梳子来处理任何你用手指无法解开的发结。从发梢开始梳理，一直到发根，而不是从发根开始。不要使用梳子。如果你不能完全避免梳理头发，可以在洗澡时梳理你的头发。

3. 3将产品揉进你的头发。使用摩丝或其他定型产品来控制毛躁和保持波浪。在使用产品之前，将头发至少分成四部分。较小的部分可以让你覆盖每一根头发。涂抹产品时，抓紧你的头发，挤压几秒钟，然后放手。

4. 4避免使用热造型工具。直发器、电熨斗和卷发器会损害你的头发，导致波浪看起来很毛躁，所以最好少用它们。如果你让它自己干，保持波浪状，你的头发会更健康。如果你确实使用了热定型工具，那么在拉直或卷曲头发之前使用热保护产品。

5. 5用油来完成造型。用一种油来完成你的造型程序，以密封水分并增加光泽。寻找一种不会使你的头发变重的轻质油，如摩洛哥坚果油。只使用少量的油。根据你的头发长度，一角硬币大小就足够了。从中轴线到发梢涂抹产品。

第3部分 第3部分：保持头发健康

1. 1投资于深层护发素。每周使用一次深层护发素，给你的头发提供额外的水分和保护。深层护发素给你的头发提供比你通常的、日常的护发素更强烈的调理，它不应该经常使用。深层护发素可以修复损伤，增加光泽，并保护你的头发免受污染物和刺眼的紫外线。将产品从中轴线涂抹到发尾，停留五到三十分钟，然后彻底冲洗干净。产品应该说它是深层护发素或面膜，不适合每天使用。你将护发素留在头发上的时间取决于产品标签上的说明，以及对头发的损害程度。如果可能，当深层护发素放在头发上时，坐在有罩的烘干机下进行加热。这可能有助于你的头发从护发素中受益更多。

2. 2使用澄清型洗发水。使用大量产品会导致头发堆积，这会使头发看起来无光泽和软弱。购买和澄清型洗发水，每周使用一次，以去除头发中的污垢和油。使用说明取决于产品，但通常你应该在头发上按摩起泡，然后彻底冲洗干净。考虑在澄清型洗发水之后使用保湿型洗发水。澄清型洗发水对头发有干燥作用，所以保湿型洗发水可以帮助头发重新获得水分。

3. 3尝试远离化学过程。避免化学加工，如染发和使用化学放松剂。化学处理会损害头发，而且很难从这种损害中恢复。如果你决定染发，请使用有机染发剂。如果不能完全避免化学品，确保在染发前后进行深层护理。Henna是天然染发剂的一个例子。

4. 4定期修剪头发。热量的使用，梳理，和刷子会导致发梢分叉。不摆脱这些分叉的发梢会导致发梢更加分叉，从而导致不健康的头发，以后可能需要大幅剪发来解决。每六到八周修剪一次头发，以保持头发的健康和长度。为了设想断发是什么样子，想象一下断了一支铅笔。发端裂开（因此称为分叉），变成两股，有时是三股。如果你经常修剪你的头发，它就不会一直分裂下去了。

• 投资一个缎面枕套。睡在缎面枕套上可以减少头发的纠结和散乱。
• 使用微纤维布或棉质T恤代替毛巾擦干头发。这两种方法都有助于减少毛躁和防止哑光。
• 一旦你的头发被定型，要避免触碰它。过多的触摸，加上过度的梳理和操作，会导致额外的毛躁。