【睡眠失眠】的知识问答

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什么是一些草药安眠药？(some herbal sleep aids?)

放松的睡眠对健康是必要的，但超过25%的成年人患有失眠。失眠是一种常见的睡眠障碍，患者无法入睡和/或保持睡眠。据估计，每年有1800万张安眠药处方。失眠症患者也可以求助于多种草药睡眠辅助剂。...

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yyqu802882 发布于 2022-02-19 23:33

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什么是睡眠磨牙症？(sleep bruxism?)

睡眠磨牙症是指有人在睡觉时磨牙、咬牙或紧咬牙齿。它是仅次于边睡觉边说话和打鼾的第三种最常见的睡眠障碍。那些患有睡眠磨牙症的人常常醒来时头痛或下巴、耳朵或脸疼痛。其他症状包括面颊内侧的咀嚼组织、舌头上的凹痕、牙齿受损、耳痛和牙齿敏感。睡眠磨牙症并不总是孤立发生的，睡眠研究表明，患有这种疾病的人也可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停，或者在睡眠期间呼吸暂停。。...

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nvubsythr 发布于 2022-01-11 08:27

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什么是昼夜节律性睡眠障碍？(a circadian rhythm sleep disorder?)

昼夜节律睡眠障碍一词描述了一组影响个体昼夜节律的睡眠障碍。昼夜节律是许多生物体经历的一个周期，大约持续一天24小时，并影响各种活动的时间，如进食和睡眠。因此，昼夜节律睡眠障碍是一种影响个体睡眠和保持清醒能力的障碍。从本质上说，“生物钟”是关闭的，人不能在适合工作、上课或其他重要活动的时间保持清醒。相反，除非他们按照生物钟睡觉，否则他们无法获得足够的睡眠来保持健康和警觉。。...

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j7jr15 发布于 2022-01-10 18:57

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什么是晚期失眠？(terminal insomnia?)

晚期失眠是一种影响睡眠模式的疾病。通常，患有晚期失眠症的人只需睡4到5个小时就可以醒来。对于那些受折磨的人来说，恢复睡眠可能很困难，导致疲劳、易怒和注意力不集中。...

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你的小开发布于 2022-01-10 16:55

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如何我选择最好的睡眠障碍中心？(i choose the best sleep disorders center?)

睡眠困难或难以入睡的患者通常会被送往睡眠障碍中心。在该中心，医生和技术专家与患者合作，确定与睡眠相关问题的确切原因。作为诊断过程的一部分，患者通常需要在中心睡觉。一系列监视器连接到患者，并在夜间对其进行记录和观察。在选择最佳睡眠障碍中心时，员工资质、设备、与当地医院的联系以及声誉都是需要审查的重要项目。。...

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秋元空发布于 2022-01-10 08:41

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什么是快速眼动睡眠障碍？(rem sleep disorder?)

大多数人都会经历一种深度睡眠状态，称为快速眼动（REM）睡眠，在这种睡眠状态下，做梦、眼睛快速移动，大脑活动会暂时麻痹自愿性肌肉。患有快速眼动睡眠障碍的人的大脑不能有效地发出夜间肌肉麻痹的信号，通常会导致痉挛、腿和手臂的抽搐，甚至会做出生动的梦。由于他们的暴力行为，个人对自己和他人构成了风险，许多患者由于没有得到足够的休息而出现身体症状。医生可以通过仔细监测REM睡眠障碍患者的症状并开药帮助他们彻...

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fSOXdLvuwG 发布于 2022-01-10 08:37

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什么是轮班工作睡眠障碍？(shift work sleep disorder?)

轮班-工作-睡眠障碍是指在白天以外的时间工作的人难以获得恢复性睡眠。这种疾病的根本原因是人体自然昼夜节律的中断，使个体难以正常休息。与通常上夜班的人一样，任何经常在白天和夜间之间改变工作时间的人也可能会遇到这种类型的睡眠问题。...

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v13882664 发布于 2022-01-09 19:16

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什么是慢性失眠？(chronic insomnia?)

虽然许多人会偶尔经历失眠之夜，但患有慢性失眠的人会持续处理失眠问题。与额外压力或疾病引起的暂时性睡眠问题不同，慢性失眠可能持续数年，不一定与任何特定情况或问题有关。对于患有慢性失眠症的人来说，每晚都是一场争取身体所需休息的战斗。...

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lxjkmj62840 发布于 2022-01-09 16:42

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如果我睡不着怎么办？

如果你睡眠有困难，你可以做很多事情。睡个好觉可以打破失眠的模式，让你更容易回到规律的睡眠节奏中。这可能会鼓励你知道，许多人都在与失眠作斗争，管理失眠并不一定很困难。...

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nlbr3175 发布于 2022-01-08 15:01

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什么是致命的家族性失眠？(fatal familial insomnia?)

致命性家族性失眠症（FFI）是一种极为罕见的变性脑疾病，其本质似乎是遗传性的。这种疾病似乎在全世界不到30个家庭中出现，尽管进一步的研究和基因分析可能会发现更多易患此病的家庭。尽管医生们正在进行实验性治疗，但目前还没有治愈致命的家族性失眠的方法；大多数医生认为治疗的最大希望在于基因治疗。...

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kmjdyledvykj 发布于 2022-01-08 11:13

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什么是延迟睡眠期综合征？(delayed sleep phase syndrome?)

正如它听起来的那样，延迟睡眠期综合征是一种当一个人经常不能在他或她想要的就寝时间入睡时发生的疾病。患有这种综合征的人通常需要两个或两个以上的小时才能入睡，这不仅会导致难以在期望的时间醒来，还会导致休息不足。它被认为是一种使人衰弱的疾病，因为患者的睡眠模式不符合正常的昼夜节律，而正常的昼夜节律是身体的生物周期，通常每隔24小时出现一次。由于夜间无法入睡，延迟睡眠期综合征患者通常白天过度困倦，这会干扰...

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老菲菲发布于 2022-01-08 04:29

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