內疚與羞恥
在內疚和羞恥這兩個詞之間，我們可以找出一些不同之處。罪惡和羞恥不是萬能的工具。上帝並沒有選擇我們，讓我們有這些感覺，因為基督為我們的錯誤行為付出了代價，不是嗎？內疚和羞恥感是不想要的或不希望的感覺，它們會讓人在精神上遭受很多痛苦。這兩種相似的感覺之間沒有標準化或分界線，讓人對別人掩面。一般來說，當你得罪了某人或人類時，你會有這種感覺。一個給家庭帶來恥辱的孩子會感到羞恥和內疚，而背叛妻子並受到法庭懲罰的人可能會感到羞恥。但有什麼區別呢？讓我們試試看。
什麼是內疚(guilt)？
內疚感是一種積極的感覺，因為只有當一個人對他所做的錯事感到內疚之後，他才會糾正他的行為。量刑入獄規則的目的是使一個人認識到自己犯下的錯誤，使他感到內疚。許多心理學家曾寫道，內疚感是由於行為而產生的，而羞恥感則是在與他人比較時自我評價時產生的。一個人對自己作為一個人感到羞恥，但當他感到做錯事的痛苦時，當他造成痛苦和傷害別人時，他是有罪的。
舉個例子，假設你因為壓力過大而責罵朋友。一時衝動，你就因為一件小事責罵朋友。一段時間後你才意識到這是錯的。然後你會因為傷害她而感到內疚。這就是罪惡感的本質。羞恥有點不同。現在讓我們集中討論羞恥這個詞。
什麼是羞恥(shame)？
羞恥是對自己的一種消極的感覺，無論是真實的還是僅僅是一種感覺。如果有兩個姐妹，一個很漂亮很漂亮，而另一個又黑又醜，那就應該進行比較，這就導致了不漂亮的妹妹感到羞恥。這種消極的感覺是有害的，會讓她為自己的外表感到遺憾。當你做了一些不道德的事，比如偷筆或把粉筆扔在老師背上時，你的老師或母親會大喊“為你感到羞恥”。當我們的錯誤行為被別人發現或公之於眾時，我們開始感到羞恥和內疚。
然而，我們必須記住，對於一個人在事件發生後是否感到羞恥或內疚，並沒有一個硬性的規則，因為同樣的行為會在一個人身上引起羞恥，而在另一個人身上引發內疚。內疚之後會有悔改和悔恨的感覺，而且這個人想要補償。另一方面，在羞恥的情況下，也會有無價值感和沮喪感。當我們辜負了父母或親人的期望，或者我們沒有達到他們的期望時，我們會感到羞恥。然而，這種感覺必須是建設性的，以改善我們自己，而不是給我們的心靈造成痛苦。當羞恥感建立起來並開始使我們感到沮喪時，它在心理上就變得危險了。
內疚(guilt)和羞恥(shame)的區別
- 羞恥感和內疚感都是消極的。
- 當我們自我感覺不好時，這種感覺是一種消極的、有害的感覺，叫做羞恥。
- 當我們對自己的行為感到不好時，我們就會感到內疚，這會導致我們的行為和行為得到糾正。
Image Courtesy:
1.”Singer Sargent, John – Orestes Pursued by the Furies – 1921″ by John Singer Sargent [Public Domain], via Wikimedia Comm***
2.Libertinus Yomango的恥辱[CC by-SA 2.0]，通過維基共享資源
