一個大目標很容易讓人不知所措。PickTheBrain的埃裡克森•艾伊•米爾斯建議,你只需偶爾瞥一眼你的總體目標,然後把註意力集中在細節上。
將一個更大的目標分解成更小的部分並不完全是一個全新的想法,但是Ay Mires用個人發展大師Stephen Guise的一個想法從一個新的角度來構建它:
……把大局想象成拼圖遊戲。我們使用封面上的圖片(即“大圖片”)作為參考點。你不應該盯著封面,而把碎片放在一起,你會四處摸索,把事情弄得一團糟。如果你不把100%的註意力放在你正在做的事情上,就不可能創造出優雅的東西,所以想象一下,如果你不把註意力放在你實際做的每一步上(基本上是你目標的組成部分),你的結果會有多好。
所以,保持專註,但只在當前的步驟。然後你的目標就會真正開始形成。
大局影響你目標的4個原因(以及你應該怎麼做)|選擇大腦
電眼攝。
...策略——它在過去的HTC活動中也曾上演過類似的噱頭。 縱觀全域性,讓更多的合作伙伴積極支援Windows Phone平臺,對微軟來說只是一件好事,不管哪家公司先推出。微軟早期的Windows Phone努力並沒有讓它在市場上獲得它曾經擁有的...
...我珍視你的努力。它並沒有被忽視。當該給建議的時候,不要把註意力放在那個人身上,而要把註意力放在他們想要完成的事情上。你不是在告訴別人他們做錯了什麼,你是在承認他們迄今為止所做的工作,並幫助他們取得更好...
...週的選擇來自馬庫斯·奧雷利烏斯和他的冥想。他建議你不要關註過去或未來,而要關註現在:“不要讓生活的全景壓迫你,不要沉湎於過去或將來可能發生的各種麻煩。只要在當下的每一個事例中捫心自問:‘這工作中有什麼...
...itter,習慣性的命令+標簽只會讓人分心。註意力管理就是不要把註意力分散得太少。透過聚焦它,透過縮小它的範圍,你將你的精神能量集中在一個地方(或者至少更少的地方)。而這不是時間管理是什麼給你的生產力。正如Rao...
...,你要註意你說的話。你不應該老是說你病得有多嚴重。不要向你看到的每個人抱怨你現在的狀態,因為它會過去的,那些話是沒有意義的。堅持你對他人的責任,避免你的疾病給他們帶來負擔。他們知道這是什麼感覺。沒人想...
...多,而不是違背它們:給你一個與你的習慣相適應的家。不要在你丟東西的地方打架,不要想,因為“它不應該去那裡”。去他媽的,把它放在它所屬的地方。把碗放在桌子上拿鑰匙,或掛在牆上的掛鉤來做外套。如果你把臟衣...
...清醒的時候會過於興奮。如果這種事一直發生在你身上,不要難過。畢竟,很難不為此感到興奮。幸運的是,只要你堅持不懈,跨越這個障礙是很容易的。你越經常能達到清醒的夢境狀態,你就會越習慣它,發現它不那麼令人驚...
...你所處的有毒環境和糟糕的管理是多麼可怕。但是你應該把註意力放在你的未來上。這就是原因。無論你是在工作面試、社交活動中,還是接觸關係網,把談話的重點放在為什麼你現在的工作或公司不工作上,都會讓你覺得這是...
...,你很確定前臺著火了。當你周圍的一切都支離破碎時,把註意力集中在你能完成的小任務上。正如business site Inc.所指出的,當你試圖一次解決所有問題時,混亂的局面會變得更糟。與其把註意力放在大局上,不如找些你能迅速...
...一新的方法來完成你的待辦任務,公司的AJ Agrawal建議你把註意力集中在那些能讓你的一天看起來充實的事情上,當這些事情都說了又做了:相反,每天早上寫下三件能讓一天變得美好的事情。這可能包括去健身房,填寫公司報...