酒精的(alcoholic)和工作狂(workaholic)的區別

酒精、煙草和毒品是最常見的上癮形式。工作狂，作為一種上癮，仍然很少被提及。研究表明，美國近10%的工作人口都是工作狂，對於那些每週工作超過50小時的人來說，酗酒的幾率非常高。1另一方面，世界衛生組織（WHO）對酒精中毒的研究發現，全世界有近1.4億名酗酒者，其中大多數未經治療2。...

酒精、煙草和毒品是最常見的上癮形式。工作狂，作為一種上癮，仍然很少被提及。研究表明，美國近10%的工作人口都是工作狂，對於那些每週工作超過50小時的人來說，酗酒的幾率非常高。1另一方面，世界衛生組織（WHO）對酒精中毒的研究發現，全世界有近1.4億名酗酒者，其中大多數未經治療2。

“工作狂”一詞實際上是“工作”和“酗酒”兩個詞的組合，最早於1947年在加拿大《多倫多每日星報》3上使用。除了名字上的相似性外，酗酒和工作狂還有很多共同點。

這兩種情況對一個人和他的周圍環境都是同樣的壓力。它損害了人際關係、友誼和家庭生活。
無論是工作狂還是酗酒者，身體和心理的崩潰都很常見。身體問題包括神經系統損傷、心臟問題等；心理問題包括抑鬱、焦慮和情緒障礙。
在酗酒者和工作狂中，有一種常見的消極思想模式會激發他們的消極行為。
酒精中毒和工作狂有一些常見的警告訊號，如退出現實生活、在沒有工作/酒精的情況下感到不安、行為發生了前所未有的顯著變化、忽視家人和朋友等。

這兩種型別的上癮之間的聯絡一直是人們津津樂道的話題，然而，工作狂和酗酒者有許多不同的領域。

酗酒者和工作狂的主要區別

第一個明顯的問題是，沒有任何“藥物”或“物質”會讓一個人成為工作狂。想要在工作中出類拔萃的令人不安的衝動，或者為了達到所有的職業目標而自我施加的壓力，都足以稱某人為“工作狂”。工作狂不僅在工作上花費額外的時間，他們總是全神貫註於與工作有關的想法，以至於忽略了生活的所有其他方面。除此之外，在討論酗酒者與工作狂的區別時，還有幾個問題可以考慮。

健康危害-健康危害，我指的是身體和精神健康危害。與任何藥物濫用相關的生理效應都是巨大的。尤其是對酗酒者來說，危害是巨大的。對酒精無法控制的慾望會導致強迫性飲酒，從而影響健康

神經系統
增加壓力
減少性激素的分泌
導致肝臟問題和糖尿病
胃腸道疾病
高血壓和
Heart diseases like cardiomyopathy 4

損傷不限於身體。長期依賴酒精會導致慢性抑鬱症。酗酒者發現在任何壓力事件面前依賴酒精是一種安慰。隨著他們每天飲酒量的增加，他們的舒適度不斷提高，最終達到了一個無法控制的階段。

另一方面，工作狂患上如此嚴重身體問題的風險較小。抑鬱在工作狂中也很常見，但抑鬱往往是工作狂的原因。許多人把註意力轉移到工作上，以避免生活壓力，如失去親人、離婚或關係緊張。對工作狂來說，精神危害更大。他們通常遭受

急性睡眠障礙
食慾不振
焦慮
抑鬱
驚恐發作
壓力增加
高血壓

行為改變-酗酒者表現出明顯的行為模式。酒精中毒會養成像這樣的行為

在家裡和工作中虐待他人
說謊-酗酒者通常養成病態的說謊習慣。他們甚至可以誤導他們的健康專家（對於那些尋求醫療幫助的人）
承擔金融債務而不歸還
狂飲-包括早上或工作時喝酒
在做重要的工作時經歷顫抖和焦慮。酗酒者甚至會因為精神崩潰而喪失寫作能力
酗酒者的工作表現明顯惡化

工作狂的行為變化是根深蒂固的，會給人和周圍環境帶來情緒困擾。工作狂的常見行為包括

走路、說話、吃飯都比別人快
無期限加班
從所有令人愉快的活動中情緒化地退縮，過分渴望在工作中獲得成功
完全退出社會生活
憤怒爆發

遺傳傾向-基因的作用已被證明對酗酒者。國家酒精濫用和酒精中毒研究所指出酒精中毒可能透過基因傳遞。酗酒者的後代比沒有酗酒家族史的人更容易患上酒精中毒。遺傳因素對酒精中毒的影響是如此強烈，幾乎半數的酗酒者都有酒精使用障礙（AUD）家族史。5

另一方面，工作狂在DSM或ICD6中還沒有被確定為一種特定的心理狀態。它是不同心理因素的組合，共同促成一個人成為工作狂。基因在工作狂中的作用還有待證實。

治療-酒精中毒的治療分為三個階段。

第一階段-戒毒：主要目的是減少飲酒衝動，最終減少飲酒量。它涉及的藥物，主要是造成痛苦的戒斷癥狀的酗酒者。
第2階段-康復：以心理治療和諮詢為工具，對與酒精中毒有關的消極思想和行為進行修正。
第3階段-維持：最後一個階段，積極的變化是持續的，以防止人再次成為酒鬼。

對工作狂的治療往往是結合不同的心理治療方法而不是藥物治療。

認知療法，
行為改變，
壓力管理，
放鬆和冥想
憤怒管理和
支援性諮詢。

工作狂很少經歷身體上痛苦的治療過程，康復也比酗酒者要快。然而，個人有時可能需要藥物治療因工作成癮而引發的抑鬱或失眠等特殊情況。

預後-酒精中毒的預後很差，治療對患者及其家人同樣危險。治療酗酒者的最大標準是確保他們願意康復；如果患者不願康復，即使早期診斷也沒有多大希望。酒精中毒的死亡率很難確定，因為它間接導致許多其他疾病。

工作狂的預後好於酗酒者。引導工作狂找到“平衡”，可以幫助他們劃清工作和生活的界限。與工作狂相關的死亡率並不常見。工作狂所遭受的問題（抑鬱、失眠、壓力等）大多可以透過心理治療加以改善。即使需要醫療幫助，它也不會像其他形式的成癮一樣產生戒斷癥狀。

下麵的比較圖表簡要說明瞭所討論的差異above:-

要點摘要	目標
差異的基礎	酗酒者
健康危害	心臟病，肝臟問題，胃腸疾病，神經損傷，抑鬱症。
行為	經常說謊，在家裡和工作中虐待他人，欠債不當，酗酒。
遺傳影響	大量的遺傳影響已經確定。
治療	心理治療、藥物治療和康復相結合。
預後	如果一個人不願意的話，他通常很窮。即使治癒，仍有進一步複發的風險。