2017年,我有生以来第一次坚持自己的决心。更重要的是,我没有在同一个决议制定预算,并坚持多年前。现在,如果你认为一个成年人有什么不光彩的地方不能处理她的财务,你是对的!但更可耻的是,我已经连续20个一月试图弄清楚这个被称为“预算”的谜团,但根本无法破解。不要告诉我你的Excel系统或Mint.com,也不要说“跟踪你的支出有多难!”不管出于什么原因,有大量的钱下落不明,这些数字无法调和,我会感到羞愧和愤怒。我总是在二月前放弃。
但在2017年,我并没有放弃这项决议,我只是调整了措辞。我不是说“我会制定一个预算并坚持下去,”而是说,“每周花一个小时,我会带着学习如何制定预算的沮丧和羞愧坐在那里。”
这种重新措辞有两个立竿见影的好处:第一,我不必在第一个月就把它弄好。如果有我无法解释的钱没了,或者我忘记了为理发制定预算类别,那就没关系了。我只是每周花一个小时在电脑前。第二,它承认做这个决定对我来说是不好的,这是一个突破,因为在那之前,我对感觉不好感到不好,这进一步阻碍了我。
因此,在2017年的前三个月,我每周坐一个小时(有时是10分钟,有时是一次坐一个小时),学习你需要预算的预算程序。如果我不明白什么,我会发邮件给服务台或在子网站上询问。我看了关于如何使用这个程序的视频。当账目不一致时,我寻找差异。如果发现花了一个多小时,我就按“做一个调整交易”——这相当于说我不知道WTF在那里发生了什么,然后继续前进。我告诉自己,即使一年后我不懂预算也没关系,只要我坚持我的决心,那就是每周花一个小时做一件非常不愉快的事情。
我还做了一些其他的事情,增加了我成功的机会。我从那些研究锻炼动机的人那里得到了一个线索,找了一个搭档,我的丈夫。在预算问题上,他和我一样糟糕,但他也想改变自己不好的做法,不再像他说的那样,觉得有块石头在把我们追到山下。其次,我把这项糟糕的任务(坐在电脑前试图学习一些不愉快的东西)与一项不错的任务联系起来:吃甜点和看节目。
所以一周一次,我们让孩子们上床睡觉,处理我们的账目,吃一碗冰淇淋,看Netflix。我太喜欢甜点和电视了,以至于我开始期待我们的预算之夜。但事实是:这是一个非常缓慢的过程。直到初夏,我才开始觉得自己掌握了我们的新系统(我告诉过你我有一个障碍。)即使现在,一年后,仍然有一些事情我不完全明白,比如为什么程序认为我的信用卡上有赤字,而我没有。
在这一点上,我们的会计课程是一个每周的习惯,实际上我感觉很好(专家告诉我们,动机让你开始,但新的习惯是长期改变的关键。)我不再感到羞愧,我已经开始了一个系统,教我的孩子如何理财,这也很有效(尽管我儿子没有坚持他的假期预算)。
这对其他新年决心有用吗,比如戒烟或减肥?我认为是这样。与其说“我要戒烟”,不如说“我会在每一次渴望到来的时候找到让我忙碌的东西”,或者“我会去健身房锻炼,哪怕只有二十分钟,一周三次。”,或者把一些愉快的事情和你的工作搭配起来(比如一边在跑步机上听播客,一边做健康的饭菜),只会增加你成功的机会。
我的2018新年决心?呃,少吃甜点。我的意思是,“把晚上的时间花在阅读真正优秀的小说上,而不是吃冰淇淋。”也许我甚至可以用预算作为奖励。
...力。所以保持你的F******决议(KYFR)把你的钱放在嘴边。如果你没有达到你的目标,你会损失一些现金。 ...
...的运动和饮食。食品数据库包括超过500万种食品。而且,如果你找不到你想要添加的食物,你可以创建自己的条目。 ...
...出的谷歌日历的目标功能让你很容易跟踪你的目标进展。如果你是一个普通的Google日历用户,这个功能的效果最好。 ...
...,它们就被标记了。想看你的连胜,只需点击一个目标。如果你点击统计按钮,你会得到一个有用的,令人满意的关于你的签到统计的完整列表。 ...
... 不幸的是,几乎80%的人没有坚持自己的决心。所以如果你今年再尝试,至少要做出一个值得的决议。 ...
... 如果你的孩子真的经常吃泥土,你可能会遇到比你想象的更大的问题。可悲的是,一碗泥土里的营养物质可能比现在孩子们吃的快餐要多。说教。 ...
... 如果你还不知道该下什么决心,或者你想做一个自我评估,那么明年就去做这个。通过一系列的问题,你会发现你生活的每个方面都有目标。 ...
...序可以通过提醒和展示你的成就来帮助你坚持课程。或者如果这对你不起作用,你可以依靠朋友或者羞耻的力量来激励你采取行动。 ...
... 如果你想在新的一年里保持更好的状态,我的训练就是你的技能。它可以帮助你提高你的健身水平,为你和你的需要量身定做训练。 ...
...烬中崛起,拥有一堆新的技能和爱好,但生活并非如此。如果你想实现一些新的目标,确保你的目标是可行的。你打算从根本不跑步变成每天跑5公里,甚至每两天跑一次吗?不,你不是。那为什么要给自己留下一座山去攀登呢...