直面自己的疏漏偏见，战胜拖延症
拖延通常会引起问题，但我们很难面对它们。我们未来的自己对为什么事情会出错有更好的理解。这部分是因为现在的你忽略了拖延的后果。
正如商业网站《哈佛商业评论》（Harvard business Review）指出的那样，我们的大脑之所以能摆脱拖延症，部分原因是一种被称为遗漏偏见的东西。更具体地说，这是因为我们可以更容易地看到做坏事的后果，而不是什么都不做的后果：
虽然我们可能会权衡做新事情的利弊，但我们很少考虑不做那件事的利弊。被称为遗漏偏见，这往往导致我们忽视了完成工作的一些明显好处。假设你一再推迟为即将到来的会议所做的准备。你被更**的任务所诱惑，所以你告诉自己你可以明天（或后天）做。但是强迫自己去思考推迟的不利因素，你就会意识到明天就太晚了，无法从同事那里得到你真正需要的信息。如果你现在开始行动，你有一半的机会及时到达他们，所以最后，你的齿轮吱吱作响的行动。
不作为的感觉比积极破坏我们的项目要轻，因为我们并没有真正做错什么。只不过，在一个项目上浪费时间意味着你正在从你正在做的工作中夺走资源，让它挨饿。如果你想克服你的拖延症，你必须认识到拖延和烧毁文件或取消重要会议一样有害。一旦你意识到拖延的后果，你就更有可能被激励去工作。
如何战胜拖延症|哈佛商业评论
埃文摄。
- 发表于 2021-05-17 02:29
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- 分类：互联网
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