别再为你的放纵感到内疚了，好好利用它们吧

我们都有一点放纵，我们知道我们不应该参加。我们不该花钱买的音乐会，打破我们饮食习惯的冰淇淋。想改掉这些习惯是可以的，但如果你有点放纵，不要用内疚来折磨自己。...

我们都有一点放纵，我们知道我们不应该参加。我们不该花钱买的音乐会，打破我们饮食习惯的冰淇淋。想改掉这些习惯是可以的，但如果你有点放纵，不要用内疚来折磨自己。

正如个人理财作家Tawcan解释的那样，沉迷于罪恶的快乐并不等于养成坏习惯。负罪的快乐是暂时打破一个好习惯给自己一种享受。一个坏习惯是当那些东西成为常态，而不是一个好习惯。如果你真的沉溺于一种罪恶的**，那么就不要去想罪恶。你所做的一切都是破坏沉迷的心理好处，因为你会为此而痛打自己：

所以当你一边吃着一块美味的芝士蛋糕，一边吃着冰激凌，一边告诉自己你有一些罪恶感的**时，你在告诉你的潜意识你在吃罪恶感。有意识地你可能感觉很好，但潜意识里你让自己感觉越来越糟。

你不是花2个多小时在电影院看电影，玩得开心，不被打扰，而是告诉你的潜意识你在看内疚，你错过了所有你应该做的不同的任务。你为花在电影票上的钱感到内疚，为没有有效地管理时间感到内疚。

这是一条微妙的路线，因为为太多的不良行为辩解会很快变成一个坏习惯。然而，如果你在有意识地决定如何花费时间或改变规则，那么就要坚定地做出这些决定。不要只是沉迷于买电影票的冲动，然后为你在电影院里花了那么多钱而感到难过。买了它，享受这部电影，回到你负责的生活中。

罪恶的快乐|通过Rockstar Finance Tawcan

巴克摄。

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