别再为感谢别人而感到尴尬了

认识到生活中什么是好的是件好事（即使是，尤其是当其他事情看起来很糟糕的时候）。但是如果你以感恩日记、祈祷或冥想的形式表达，你会让那种感觉变得孤独。你生命中那些你真正感激的人呢？你不能告诉他们你的感受吗？嗯，不，我们很多人可能会说。听起来很尴尬。...

认识到生活中什么是好的是件好事（即使是，尤其是当其他事情看起来很糟糕的时候）。但是如果你以感恩日记、祈祷或冥想的形式表达，你会让那种感觉变得孤独。你生命中那些你真正感激的人呢？你不能告诉他们你的感受吗？嗯，不，我们很多人可能会说。听起来很尴尬。

如果你曾经这样做过，你可能会发现你的收件人更容易感到感动而不是尴尬。我们认为这基本上是常识，但最近的一项研究为我们提供了一些支持。

商学院的学生被要求写一封信给他们生活中的一个同学或另一个人，“解释他们为什么感激这个人，并描述这个人为他们做了什么，以及它如何影响他们的生活。”

如果写信人和收信人都愿意，研究人员调查了他们对这封信的感受。与写信人的预测相比，收信人更惊讶，更积极（高兴），也不那么尴尬。

研究人员对其他人群做了类似的实验，结果相似。并不是每个接受者都填写了这项调查，而且还有其他的注意事项，所以这可能不是一个完全可靠的、保证真实的调查结果。但是，把这当作一个正确的方向可能是公平的：忘掉你自己，把那些愚蠢的短信、电子邮件或感谢信发给那些给你的生活带来改变的人。

别再为收据发愁了

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