用一个姿势提升你的自信
你保持身体的方式会影响你的精神状态（反之亦然）。如果你需要一点自尊或自信的提升，那就尝试一种扩张的姿势，让你有更大的力量感。
美国俄亥俄州立大学和凯洛格管理学院（kelloggschoolofmanagement）的一项研究显示，我们的姿势会影响我们思考自己的方式。
你可以在活动之前或之后做一个姿势（比如如果你有一个重要的演示文稿要做或准备向某人求婚），那就是伸展双臂，就像你要拥抱某人一样。这显然通过提高我们的****水平来增强信心。
同样，你也可以握紧拳头举起双手：
像你有力量一样去做，或者你努力工作就赢了。
看看你可以通过下面的链接来欺骗你的头脑的其他姿势，或者用更多的姿势“释放你的内在阿尔法犬”。
5种身体姿势可以真正提升你的自尊|愚蠢的小男人
赵斯（Shutterstock）摄
- 发表于 2021-05-25 16:40
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- 分类：互联网
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