看看你是否对这个在线筛选感到沮丧

如果昨天的心理健康意识日让你想知道你是否应该寻求帮助，你应该知道你可以在网上进行抑郁症筛查，并把结果带给心理健康专家。...

如果昨天的心理健康意识日让你想知道你是否应该寻求帮助，你应该知道你可以在网上进行抑郁症筛查，并把结果带给心理健康专家。

卡尔加里咨询中心正在**他们的在线筛查工具test4depression.org，这个周末将免费提供他们的筛查。这是一个快速的问卷，然后他们会在给你结果之前询问一些调查信息。筛选是匿名的，调查数据只是为了收集关于什么样的人在使用它的信息。

另一个在线工具来自美国心理健康协会，它提供了一份抑郁症筛查问卷以及其他关于焦虑、饮食失调等问题的问卷。考试结束后，你会立刻看到自己的成绩，如果你感到沮丧或焦虑，网站还会提供更多关于你可能遇到的问题的信息。

在几乎所有的保险计划下，心理健康筛查也是免费的，但是在线筛选可以帮助你在考虑预约时满足你的好奇心。也就是说，在你得到结果之后，如果你的得分很高或者有顾虑，你仍然应该联系专业人士。

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