用肉桂代替咖啡中的糖，作为一种口味丰富的替代品
如果你正在寻找一种方法，不加一吨糖或人造甜味剂的情况下，用一些香料来增加你早晨酿造的啤酒的风味，那么解决方法可能和你的香料柜一样接近。在一杯咖啡中搅拌少许肉桂或在杯底放一根肉桂棒，可以为一杯咖啡增加一吨的味道，而不会添加任何可能不健康的东西，特别是对于那些关注自己的精制糖摄入量的人来说。
抛开关于糖是否对你有害的争论，或者仅仅是因为它的坏名声，以及肉桂是否已经证明对健康有益的争论，你可以提出这样的论点：在这种情况下，肉桂最健康的好处是它可以减少你的糖摄入量。即使你早上喝的杯子里加了一点糖或甜味剂（像我一样），我们中的许多人在饮食中的摄入量也远远超过FDA的建议摄入量。用少量的肉桂来代替你酿造的酒中的一些糖是一种健康的选择，不会牺牲味道。
如果你对这个主意不感兴趣，那就拿着你的晨杯来看看你喜欢不喜欢。从杂货店买一瓶肉桂糖，或者在家自己做。你甚至可以尝试在咖啡渣中加入少量肉桂，然后再冲泡，将香味直接注入锅中。只是不要用太多（适量是关键，因为过量摄入可能有毒），不要做任何愚蠢的事，好吗？你的咖啡里加了点肉桂吗？也许磨点新鲜的肉豆蔻？你的咖啡怎么喝？请在下面的评论中告诉我们。
把糖换成肉桂
克里斯欧文斯摄。
- 发表于 2021-07-22 19:16
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- 分类：互联网
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