在一个罐子里做沙拉，这样就可以轻松地吃上几天新鲜的午餐
这里有一个巧妙的方法来确保你每天都吃沙拉：在周日晚上做一罐罐沙拉，你就可以带着它去上班。如果你正确地分层配料，沙拉最多能保持四天的新鲜。
朱莉娅在一个被困在瘦身博客中的胖女孩身上写道，分层最重要的部分是防止调味品和沙拉叶接触。她把调味料放在底部，然后是洋葱、蘑菇、西红柿、奎奴亚藜和菠菜。当然，你会根据自己的口味调整她的沙拉食谱。
更方便的是，这个秘方俱乐部食谱：当你准备好吃沙拉时，只需摇动罐子。
罐子里的沙拉-SRC |通过每日嗡嗡声
你可以在Twitter或Google+上关注或联系这篇文章的作者梅兰妮·皮诺拉。
- 发表于 2021-07-23 08:44
- 阅读 ( 86 )
- 分类：互联网
你可能感兴趣的文章
准备厨师：印尼加多加多沙拉，字母汤，黑莓玉米饼松饼，等等
...的配料，如椰子丝、杏仁片或干果全麦亚麻蓝莓薄煎饼：一个有趣和简单的早餐，可能会更好地保存到周末，当你有时间搅拌面糊和棕色的薄煎饼。准备难度：简单增加营养：加入一些配料，如新鲜水果切片、烤坚果或鲜奶油午...
准备厨师：菠萝腰果炒菜，紫粉碗，早餐煎饼等
...在上面加上柑橘味。午餐和；晚餐菠萝腰果炒菜：炒菜是一个很好的方式，用剩下的蔬菜和大米，把他们变成不同的味道（和美味）。午餐也很方便。准备难度：简单提振一下：把米饭稍微下锅，这样它在锅里会变得又香又脆。...
把最后一点蛋黄酱放在罐子里做沙拉酱
...了。我们已经告诉过你如何充分利用你的每一滴水，这是一个梅奥类似的方法。它来自Epicurious，而且可能性很大。加入柠檬汁、橄榄油和切碎的香草做成奶油柠檬沙拉酱。或者用橄榄油、塔巴斯科酱和莱姆汁做一份智利莱姆沙...
煮鸡蛋的十大好方法
...橘子皮，当然还有培根。9.没有合适的设备时煮鸡蛋这是一个有点奇怪，最适合露营地或只是实验，但无论如何，你可以用纸，衣架，和活页夹煎鸡蛋。或者当你外出旅行，渴望在酒店房间里吃一顿像样的早餐时，你会记得你可...
在梅森罐子里装上多层的食物，你可以提前做一顿即食午餐
...存，需要时解冻。例如，他们的辣椒和玉米面包罐食谱是一个完美的寒冷的一天，而他们的蔬菜和鹰嘴豆泥是一个完美的便携式零食。点击下面的链接获取更多建议，包括一个看起来很奇怪但很容易**的蛋饼食谱。抓紧时间：5份...
黑客挑战冠军：做一个更快的鸡蛋沙拉
...读一些我们最喜欢的作品。首席摄影记者Rooey202赢家：做一个更快的鸡蛋沙拉琳达向我们展示了一种简单的方法，可以将煮熟的鸡蛋切成更稠的形状，用于鸡蛋沙拉或任何你需要煮熟鸡蛋的地方。剥皮后，只需将鸡蛋慢慢地通过...
把燕麦片放在冰箱里
...的冰箱燕麦片（又称“夏季粥”）。在一品脱大小的梅森罐子里，将老式的燕麦卷（不是速溶的、速溶的或钢刀切的）与牛奶、希腊酸奶和芝麻籽（包括欧米茄-3）混合。加入水果或其他调味品，摇匀，就可以了。在冰箱里过夜...
我怎样才能让我的早晨不那么混乱，更有效率？
...们知道你的感受。当你几乎不能从床上爬起来，或者你有一个混乱的家庭要照顾的时候，你很难利用那些神奇的早晨工作时间。不过，看看我们的习惯和优先事项，也许我们能找到方法，最终开始拥有自己的早晨，而不是成为时...
我怎样才能在家做饭呢？
...了。凯文的指南（以及与之配套的视频）激励我把厨房从一个集训人员去死的地方改造成一个我的刀能够到我的砧板的地方，我的铲子和勺子在炉子旁边的抽屉里，台面上唯一的电器是我实际经常使用的。其他的东西都应该移到...
本周最受欢迎的帖子：11月5日-11月11日
...多»通过挤压你的左手拇指来关闭你的呕吐反射如果你有一个特别强烈的呕吐反射，这个流行的牙医的技巧可以帮助分散你的大脑，并在几秒钟内拯救你的不适（和尴尬）。更多»不要在简历上说你“有经验”（还有其他要驱逐...
0 篇文章
