只要做一件小事，就可以让自己摆脱常规
陷入一种常规或深深的恐惧是很容易的。把自己拖出来是另一回事。有时候，你需要做的只是处理一件你甚至不知道压在你身上的小事。
可能有几件事你一直想做，但从来没有抽出时间去做，如果你要完成它们，可以极大地提高你的精神或让你再次去。比如清理一张凌乱的办公桌或者处理一些你每天都要处理的非紧急文书工作。
当你处于一种一成不变的状态，或者更糟的是，处于谷底，觉得自己无能为力时，试着做一件永远困扰着你的小事。因为它困扰了你这么久，成就感可能更大。
修理一个一直困扰着你的摇摇晃晃的门把手，取消Netflix订阅，让你一直推迟的医生预约。
采取行动，无论多小，都是不作为的良药。从一个去过那里的人那里拿出来，在一次桌椅互换实验后，她终于离开了办公桌，把显示器提升到符合人体工程学的高度。不管情况有多糟，尝试一件小事。丹·福伊摄。
你可以在Twitter或Google+上关注或联系这篇文章的作者梅兰妮·皮诺拉。
- 发表于 2021-07-23 13:24
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