很容易把早晨变成一条没有人情味的流水线——洗澡,喝咖啡,吃饭,上班。一个早起的人建议养成一个严肃的习惯,每天早上集中四分钟在重要的事情上。不,不是那四分钟。
托马斯先生的图像。
科技投资者布拉德•费尔德(Brad Feld)坚信,这四分钟的夫妻集中时间。有时超过四分钟,但每天,每天早上都有四分钟的时间用来交谈和谈论对方。在某些情况下,这可能是通过电话或Skype实现的,但它总是会发生,而且这是一个真正的惯例。费尔德比妻子醒得早,上网了,但后来:
当艾米起床时,我试着记得从电脑里跳起来,开始我们的四分钟。有时我忘记了,当她用拳头猛击我的头或大声清嗓子时,我注意到了。但我最终还是记得。然后我们离开办公区,去客厅,或者在外面的门廊上,一起度过“四分钟”。
当然,“四分钟”是个比喻。有时是15分钟。一年中有几次,当我们讨论某件事时,它变成了一个小时。但它总是100%的双向关注,除了我们的狗谁经常想在讨论。
你每天早上有四分钟的时间,即使看起来不多,但每天都要努力去实现它,才能传递出真正的感情。是的,我们知道你在想什么,但是试着说出来。
早上四分钟
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